我工作2年了,平常因为工作经常加班,所有

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我工作2年了,平常因为工作经常加班,所有经常性的有黑眼圈,有时候眼袋也很大,刚工作的时候内分泌不太正常,可能现在适应了,但是黑眼圈还是会有,熬夜对我来说很正常的,所以想有什么办法能改善一下我黑眼圈的情况。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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岳晗 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性病,心血管疾病,高血压高血脂高血糖,小儿营养不...
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健康指导:首先尽量提高你的工作效率,在工作的时候吃些含钾的食物,比如香蕉,可以帮助你提高工作效率,所以晚上尽量不要熬夜,还有平时多喝些红枣水和红枣枸杞水,另外就是早晨你要是发现黑眼圈的话可以用茶叶蛋滚滚,或者直接把土豆片切薄直接贴在黑眼圈处。
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,19岁,根据你的情况要考虑你有可能过度劳累或生活没有规律或气血不足或气滞血瘀等引起的可能。
意见建议:建议你平日一定要适当的补充营养,注意生活有规律,保证睡眠,必要的时候到医院看看。
相关问答

引起太阳穴处疼的情况有很多,由于长时间劳累,和一般经历一些让人精疲力竭的事情太多有关,在情绪过于激动、悲伤、及睡眠不足时会出现症状发作,在休息后、口服药物症状会缓解。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

高血压跟冠心病是有一定的联系的,病人一定要注意了,养成良好的生活习惯,只要导致了心脏病,那么都是由于血压控制不好,导致动脉硬化所引起的冠心病。一定要及时到医院去进行检查和治疗,避免耽误治疗,加重病情,对身体造成影响。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

损害不严重的单纯性脂肪肝病人,运动的治疗方法大多选择中等量的有氧运动,如慢跑、快走、跳广场舞、打太极拳、做广播体操等。病情较重或体弱、年老的脂肪肝病人,要适当的减少运动量。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

需要去医院做肛镜检查,根据痔核形成的部位来确定内痔还是外痔。每晚使用温水溶液进行坐浴,不要吃辛辣的食物,预防便秘的发生,保证大便通畅。如果这种方法不缓解的需要进行手术诊疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

平时要注意多做户外运动尽量避免保持一个姿势,过久或者是久坐久站。可以定期的配合做一些电针治疗的。应合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

枕头尽量选择软硬度适中,弹性良好的枕头,高度为10-15cm左右,直径30cm左右最好,如果经济允许,选用乳胶枕最好,材质选择透气柔软度好的,同时预防颈椎病也非常重要,要养成良好的习惯,不要长时间的伏案工作,可以适当参加户外活动,注意颈部的保暖。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术