出汗厉害咋样很好的治疗，比如食品上多吃啥注意啥
睡觉出汗枕头都湿透了可能是环境、肾虚等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.环境：如果晚上睡觉时温度过高，房间空气不流动，可能会导致睡觉出汗枕头都湿透了，这种情况一般不用治疗，需要注意的是要保持房间空气流动、温度适宜。
2.肾虚：情绪失调、年龄等因素可能会造成肾虚，患者身体新陈代谢功能失调，容易造成睡觉出汗枕头都湿透了，还可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡、面色苍白等症状，患者可以在医生的指导下使用药物缓解症状，常见的药物有金匮肾气丸、右归丸等。
宝宝晚上睡觉的时候出汗比较多需要考虑以下这几方面的原因，第一就是生理性的出汗比较多，如果环境的温度偏高，穿的衣服过多，都可能导致孩子出汗比较多。第二种情况就是病态因素引起的，比如维生素d缺乏引起的，这是造成孩子出汗比较多。
一般情况下，宝宝睡觉出汗湿透了要及时处理，否则容易感冒。婴幼儿睡觉出汗湿透了，通常与缺钙有关，容易惊醒、易出汗，需要适当补充钙剂，多晒太阳，注意饮食搭配合理、均衡。如果是因为被子盖的太多引起出汗，应该盖薄一点的被子睡觉，同时衣服不要穿的太多，及时更换衣物，还应该开窗通风或开空调。此外，注意休息，不要熬夜和过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果。
来例假的时候晚上如果出汗特别厉害，从中医角度考虑应该是属于阴虚内热等原因导致的，可以选择用一些中药来治疗，比如可以选择一些调理身体的中药进行恢复，而且也可在月经期间也可以吃一些调理月经的药物，而且在月经期要注意保暖，多注意，注意饮食规律健康等。
一般晚上睡觉出汗与睡眠环境有关，如果睡眠环境过热不适宜，那么有可能引起晚上出汗比较多，如果不是这个原因就是身体因素有可能是身体比较虚弱，引起了盗汗的症状，那么这时候就需要锻炼身体，增强体质。
