首先，高丽参可以降低血压，因此，高丽参可以作为高血压病人食用。
高丽参可以帮助内皮细胞排出有利于血压的成分，但在服用高丽参的过程中要特别的小心：在服药后的一个小时内，不要让血压升高，要尽量不要过度的劳累，要让自己的心情平静下来，这样才能提高高丽参的降压效果。中药在食用高丽参的时候要尽量不要吃辛辣、生冷、寒性强的东西，高丽人参是一种滋补之物，对于气血不足、心力虚弱、四肢冰冷的人，都有很好的滋补作用。因此，高血压病人可以长期少量的使用。
患高血压病人能食高丽参，但不宜多吃，以防上火，要低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不能超过5g，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，坚持锻炼，保持正常体重，调整好心态，不可以有太大的压力，多注意休息。
一般情况下，高血压是否能吃高丽参，需要根据具体情况来定：
患者的体质，血压的水平决定了高血压患者是否能吃高丽参。如果患者体质偏寒性且血压水平轻微偏高，则可以适量吃高丽参；如果患者体质偏温热且血压水平明显偏高，则不建议吃高丽参，以免影响身体健康。
此外，建议患者平时要保持愉快、平和的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
高血压患者可以适当服用冬虫夏草。
冬虫夏草不会导致血压上升，对高血压患者也有一定的好处。冬虫夏草是一种很珍贵的中药、补品，可通过服用冬虫夏草来补充肺阴，补充肾阳，还可以起到止咳、化痰、抗癌、延缓衰老的作用。适量食用可以提高身体的抵抗力，因此高血压患者可以多食用。还需同时注意保持低盐、低脂肪、均衡营养的生活方式。对于高血压患者，要在医生的指导下合理使用降压药，避免出现并发症。
太极拳不能治高血压，靠练太极拳来治愈高血压是不现实的，高血压无法根治，高血压要通过饮食，运动和药物来控制，尤其不要抽烟，还有一个很重要的方面，就是保持心情好。
