是有点轻度神经衰弱。晚上睡前不要看过于刺激的电视剧，不要太激动。平时注意保证充足的睡眠时间，注意情绪调节控制，可以使用调节植物神经失调的药物治疗一段时间，是可以慢慢的好转的。
bp血压高，患者可以采用以下方式进行处理：
1、改善日常生活习惯、降低和控制体重、降低钠含量、补钙、钾、低脂饮食、多锻炼、戒烟、忌酒。
2、根据患者的高血压情况，选用适当的用药及用药，以达到最好的治疗效果。
3、降压疗法，虽然血压处于合理的水平，但除了高血压之外，还有很多其他的风险因子，所以要注意对心脏和心血管系统的损伤，减少风险。
一般来说，产后血压高应当采取以下措施。具体分析如下：
一、产后血压高，要做好产妇和胎儿的监护工作，定期检测孕妇的血压、体重、尿液、尿蛋白等情况。必要时可以在医生的指导下口服安定、硫酸镁镇静。
二、产后血压高还可以通过遵医嘱口服降压药来进行治疗，目前比较常见的是钙通道阻滞剂和利尿剂，能够起到较好的治疗作用。
日常生活中，应当适当补充新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、橘子等，对身体有一定好处。
妊娠血压高应该积极的配合医生治疗。
妊娠高血压是女性在怀孕中很常见的一种并发症，严重的话会引发重度的子痫，可能会导致孕妇的死亡。这种情况下孕妇需要改变的平时的生活作息和饮食习惯，避免病情的加重，如果严重到危及孕妇的生命，最好停止妊娠。
怀孕期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。
一般来说，孕期血压高应当采取以下措施。具体分析如下：
孕期血压高，需要及时到医院进行检查，然后在医生的指导下进行治疗，需要注意的是，用药时药格外谨慎，通常孕妇可以遵医嘱使用利尿剂、甲基多巴等药进行治疗，能够一定程度上帮助降低血压，通常不会对胎儿造成明显不良影响。
日常生活中，应当适当补充新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、橘子等，对身体有一定好处。
透析后的血压高是临床上的一种普遍现象，这时候需要在医生的指导下，对患者进行再评价，控制水和钠的摄入量，并进行药物的再调节。同时要注意保持好的情绪，才能有效的控制病情。
1、对干体重的重新评估：透析后的血压过高与干体重的控制不到位有关系。如果患者长期不能达到干体重，身体水分负担过大，就会导致血压升高。把患者的干重量降至正常值，可以在透析后改善血压；
2、控制水和钠的摄入量：透析患者要控制水和钠的摄入量，这样可以稳定患者的血压，可以缓解透析后的高血压；
3、药物调节：可以使用ACEI类的马来酸依那普利，ARB类的厄贝沙坦，还可以加入硝苯地平CCB，这样才能有效的控制透析后的血压。
平时要注意保持充足的休息、避免熬夜等不良的生活习惯，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，避免造成肾脏的负担。
