您好,阿姨或叔叔。我是个学生。我也在上学,我大

会员55749210 21 已回复
您好,阿姨或叔叔。我是个学生。我也在上学,我大小腿都是一用力就特别硬。不用力放松,大小腿特别软。我上身很瘦但我腿很粗,怎样短时间瘦腿?谢谢帮忙。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭晨光 医师 项城市骨科医院内科 其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析:腿部有肌肉,用力的时候肌肉收缩会出现较硬的肌肉块,这种情况属于正常现象,如果腿部较粗不能经常锻炼腿部避免出现会增粗,只要平时不要锻炼腿部即可,一般不能短时间内瘦腿。
意见建议:想瘦腿要长期避免腿部锻炼,一般时间长了可以逐渐达到瘦腿的目的。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述。建议可以利用肌肉牵拉的运动方式做改善,动作为弓箭步,且脚后跟不可以离地,感觉小腿肌肉被拉紧且有微酸的感觉,维持15秒后换脚,各做10次。避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物。
相关问答

学生锁骨骨折多久能上学,要根据具体情况来分析。具体内容如下:
对于大多数的锁骨骨折,保守疗法都是有效的,对于十几岁的小学生,锁骨断裂可以采取"8"形绑扎或锁骨绑扎,治疗结束后就可以立即回学校上学,而不会耽误学习。但是对于有严重粉碎性移位或有血管损伤的患者,可以通过外科切开、复位、内固定等方式进行治疗,通常5日后出院,此时可以上学。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般学生骨折多久能上学需根据实际情况来判断。
学生在骨折之后,应该是在骨头全部骨性恢复之后再去学校。正常来说,要想彻底痊愈,大概要2-3个多月。不过,因为骨折的位置不同,恢复的时间也会有很大的差别,比如股骨颈骨折,局部的血液循环就会变得很糟糕,如果出现了骨头断裂,那么就会影响到整个身体的血液循环。如果术后恢复正常,一般要四五个多月才能痊愈。另外,有些骨折如果出现了很大的创伤,比如开放性的粉碎性骨折,错位很重,这种患者的恢复也会比较缓慢。到底能不能去学校,还要看检查后的X光片,看看骨头恢复的怎么样。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

得腮腺炎的学生两周左右的时间就能上学了,腮腺是涎液腺中最大的腺体,位于两侧面颊近耳垂处,腮腺肿大以耳垂为中心,可以一侧或两侧。病因为感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症肿大等。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

学生出水痘痘不能上学,由于水痘从发病到痊愈需要1-2周时间,要待病人身上疱疹完全结痂后才能恢复上学,否则仍具有一定传染性不能上学的。建议出水痘痘期间注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大二学生的失眠要适当减轻压力,多放松。
学生失眠首先要适当地给自己减少压力,减少学习压力,避免紧张和不安。另外,建议适当的睡眠行为控制,不要在床上做与睡眠无关的事情,最好在睡觉的时候再睡觉,例如看手机。白天尽量不要午睡,睡觉前2小时左右尽量避免剧烈的体育活动。如果上床后15分钟内睡不着觉,最好起床后在另一个房间看书,做其余天,睡着后回寝室睡觉。不管晚上睡多久,早上都要定期起床。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吃薯片吃多之后确实会引起发胖,所以不建议吃得特别多。因为薯片本身属于一种马铃薯制作而成的食品,经过了油炸,有大量的胆固醇,吃了之后会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖。但是适量的吃一些薯片,是可以有利于人体吸收其中维生素b族的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病