产后手拿了重物，主要可以通过以下几种方式缓解手部疼痛。具体内容如下：
1.可以通过暂时的制动1~3天，让手部的鱼际肌肉群得到充分的休息，从而减轻疼痛，促进软组织的恢复。
2.对手部的肌肉进行轻微的推拿，主要是通过鱼际肌肉群来缓解局部的疼痛，还可以通过局部的热敷或者微波来促进血液循环，缓解疼痛和僵硬。
3.手指拉伸还可以放松手部的肌肉，缓解疼痛。
左侧桡骨骨折恢复大概需要4-6周才能够达到临床恢复的标准，但是前提是该类骨折比较简单，而且经过了全程规范的治疗没有出现一些并发症。如果骨折比较复杂，比如是一些粉碎性或者是开放性的骨折，恢复起来时间就要相对长一些。
一般情况下，左手指关节疼痛可能是外伤、腱鞘炎等原因造成的，具体内容如下：
1.外伤：手位于上肢末端，是灵活的器官之一，若手部受到外伤的影响，出现骨或软组织损伤的情况，就可能有左手指关节疼痛的表现。
2.腱鞘炎：腱鞘炎为屈肌腱周围的腱鞘，由于反复的磨损劳累等因素影响，在掌指关节处可触及一肿大的隆起，通常以指间关节活动受限、疼痛等症状为典型表现，所以左手指关节疼痛也可能是腱鞘炎造成的。
左手手指肿胀主要是由于手指外伤引起的，在搬运重物的时候手指会出现扭伤或者砸伤，引起局部肿胀疼痛，如果损伤比较严重会出现肿胀，同时还会出现手指麻木和手指活动受限的情况。
其次，手指关节滑膜炎症，如果工作太多，比如经常干家务，或者是接触冷水，都会导致手指关节的滑膜出现炎症，从而导致手指关节肿胀，关节内积液，滑膜增生，关节疼痛，活动受限。
一般情况下，脑梗塞左手的手指为什么会发肿可能是睡眠姿势异常、康复训练不及时等原因导致的。具体内容如下：
1.睡眠姿势异常：脑梗塞可能导致肢体功能障碍，容易出现睡眠姿势异常的情况，患者容易习惯性患侧卧位，导致患侧上肢血液循环障碍，造成手指肿胀。
2.康复训练不及时：如果康复训练不及时，患者可能会快速进入硬瘫期，肢体出现肌肉僵硬、痉挛的问题，也可能造成左手手指肿胀。
