问题分析:您好,根据身高和体重,这个体重确实已经是超重了,导致体重超重的原因有很多种,大多数可能是内分泌失调,也有可能是家庭遗传等因素有关系。
指导建议:建议需要去医院进行内分泌方面的检查,以及其他一些指标来进行相关检查,例如生化指标,肝肾功能指标,血脂,血糖,血常规等这些指标综合评估。内分泌失调需要采取调理内分泌,同时要采取降脂处理,加强体育锻炼,饮食方面多吃蔬菜,严格控制高糖分,高油脂,高胆固醇等食物的摄入。
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小孩食欲旺盛,是好的,如果过分能吃可能是身体机能发生改变了,可以到医院看看,考虑与消化不良有关,建议挂消化内科,详细查体,明确诊断。平时要多注意小孩的饮食,清淡些为好,注意运动和休息。
一天减到十五斤是不可能的,减肥是长期过程,是循序渐进的。进行科学的减肥瘦身,个人应该严格控制和禁食辛辣刺激性、油脂含量过多的食物,从根本上减少脂肪的摄入量。
小女孩胖可以通过调整好自己的生活,饮食习惯和生活作息习惯。不要熬夜,不要长时间久坐,可以吃新鲜的蔬菜水果,少吃一些高热量,高脂肪的食物。适当的进行运动,促进人体的血液循环。
由于存在个人差异,现目前还尚不能明确减肥人士减肥到多少斤开始塑形。
减肥人士一般根据自身的实际情况,比如身高、体重、三围等,根据一个科学地计算,得出一个标准尺寸后,进行针对性的塑形计划,使身材更加完美。由于性别、身高、三围等均存在差异,现目前尚未有一个明确的塑形标准,也就不清楚减肥人士需要减肥到多少斤,才开始塑形。
建议减肥人士根据自身的情况,和专业的健身人士商量后,计算出自己的标准尺寸后,通过运动、控制饮食等方式,进而达到塑形的目的。