男,21岁,1.79米,81公斤,我属于

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男,21岁,1.79米,81公斤,我属于脸上和身上的肥肉比较多,四肢肥肉不是很多的那种人,所以看上去就比较胖。现在每天晚上6点多到8点多锻炼:2000个跳绳25分钟完成;然后在跑步机上进行30~40分钟慢跑;20公斤杠铃做下斜卧推,8个一组共5组;60个仰卧起坐,20个一组做3组;晚上不吃饭,只吃水果喝白开水;训练的顺序就是我刚说的这样,已经坚持2个多星期,请问还要多久才能减到145斤左右?我的胸部下方(乳头)处脂肪较多,何时能练出胸肌轮廓?肚子上的肥肉多久能减下去?希望专家能够指点迷津,谢谢
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好 :一般情况下根据您体重的运动量跟运动时间来看, 大概需要两左右就可以瘦掉很多, 但也要根据自身的体质来看, 有些属于顽固性肥胖很难通过运动和控制饮食减下来的, 建议您只要长期坚持就会有很好的效果
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,28岁,根据你的情况要考虑你有可能属于饮食不均衡缺乏合理锻炼导致的可能。
意见建议:建议你控制脂肪的摄入,均衡饮食,控制总热能的摄入,增加健美瘦身等锻炼。
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李文峰 医师 平舆县人民医院内科 二级
擅长:高位截瘫,老年人脑出血,脑梗死,高血压脑出血,腔隙...
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问题分析:根据的训练强度来说是可以的,具体什么的运动方法能达到效果,这个因人而异,运动后及时补充足够的碳水化合物十分重要.
意见建议:建议坚持下去,并有计划的有所曾加,根据个人感觉情况调整,以第二天不会感觉太过劳累而影响日常工作跟,学习为宜.具体多长时间能达到效果,这个不好确定,这有关的因素太多,比如能否继续坚持,这种方法有多大的效果,这个都不好判定.希望能帮到您.
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:建议持之以恒坚持下去,有人成功也有人失败关键是能否坚持,在这里建议饮食和运动结合 。 建议饮食均衡、清淡,不要吃太多高脂肪的食物,多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙,锌,硒等丰富食物。 忌烟、酒、咖啡;避免吃辛辣,刺激性食物;避免吃过酸,过硬的食物;禁食奶油,内脏等胆固醇高的食物。
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问题分析:根据目前的卷尺来看,大概可能是1.68-1.69因为一张照片看不出来,不知道照片的角度是否水平
指导建议:你好,最好的办法是把尺子水平放置,然后躺在水平位置,拿普通直尺放在头顶平行与卷尺交叉的就是身高

赵强强住院医师其他阳泉市第一人民医院
擅长:手术麻醉相关问题,报告分析,血型解读,麻醉评估,麻醉前就麻醉相关问题的咨询解答,无痛胃镜,无痛人流,无痛分娩相关的答疑。提供术前咨询,帮助患者更好的理解认识过程,消除患者的紧张顾虑情绪。

三厘米并不是很大,但是肿瘤分期的确定不能单纯靠肿瘤的大小来判断的,如果没有发生转移的话就是早期的肿瘤,这个时候是可以手术治疗的,但是如果是有中晚期骨转移的话,可以做放化疗对病情进行控制,选择合适的方式进行治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

阿米巴肝脓肿是阿米巴结肠炎的一种并发症。
阿米巴肝脓肿是由阿米巴滋养体引起的,它可能是单纯的阿米巴结肠炎引起的。常见的临床症状有发热、右上腹或右下胸痛、全身消耗、肝肿大压痛、血白细胞增多等。阿米巴结肠炎最易发生于回盲部和升结肠,在此原虫会从肠系膜上静脉回流至肝右叶,因此,肝右叶以脓肿最多见。阿米巴肝脓肿不是由细菌感染或真菌感染造成的,所以不属于正常的化脓性炎症。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

12岁一米五不属于矮小症。
生长迟缓是由于缺少生长激素导致的,通常三岁以内的身高不超过7厘米,三岁到十来岁的增长速率不超过4-5厘米,青春期不超过5.5-6厘米。一般来说,16、20岁的人,身高都在125-130cm之间,12岁之前,1米5不算矮。
平时应注意让孩子注意休息,放松心情,保证膳食结构多元化,适当控制饮食,多食新鲜水果和蔬菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肾癌5厘米属于T1期,也就是早期,一般肾癌7厘米是国际通用上的一个界限,小于7厘米的一般是T1期,大于7厘米而且小于10厘米的属于T2a期,大于10厘米的属于T2b期,所以5厘米是比较小的肿瘤。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

低置胎盘指的是胎盘附着在子宫的下段边缘,距离宫颈内口小于2.0厘米。由于子宫下段的形成、宫颈管消失、宫口扩张的因素,胎盘边缘和宫颈内口的关系,常随着孕周的不同时期而发生改变,处理前最后一次检查结果来确定其分类。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮