口苦失眠主要是肝火旺盛导致的，可以吃点清肝泻火的中药来调理一下，还是要多喝水及多吃青蔬，也有利于改善，遇到事情其实没有必要那么着急，多参考一些比较有经验的家长们的做法，共同商量一下就可以了。
早起后口臭口苦可由以下原因引起：口腔清洁不佳：不注意口腔卫生、饭后无漱口习惯，使食物残渣在口腔内长期停留，刺激细菌繁殖、炎症发生，容易出现口苦口臭；不良生活习惯：烟酒、辛辣刺激食物滞留于口内可出现口苦口臭；熬夜、压力过大可使内分泌紊乱、唾液腺分泌较少，出现口苦口臭。
苦入心，如果同时伴随有口舌生疮，心烦失眠，小便涩痛的情况，是心火亢盛，可以口服导赤丸、牛黄清心丸等。舌干口苦，如果伴有烦躁易怒，胁肋胀痛，恶心呕吐，头痛头晕等情况，是肝热引起的，可以口服龙胆泻肝丸等进行治疗。
考虑肝胆出现病变的患者容易有口苦的症状，但消化不良，口腔炎症，也有可能引起口臭口苦。如果是经常出现的严重口苦情况，可以考虑为肿瘤病症，但仍需结合具体检查结果确定。
口苦多见于肝胆炎症引起，可以口服利胆类的药物进行治疗，症状严重建议到医院消化内科就诊检查，明确诊断再治疗。在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主。
早晨口苦多数是由于肝胆疾病所引起的口苦症状，临床上多见于肝胆火旺所引起的，可以对症进行药物调理治疗。在用药物治疗的同时，还要注意饮食，多吃营养易消化的食物，同时应保证心情舒畅，不要精神压力过大，注意休息。
