大夫你好,我的体重一直比较重。现在快到夏天了,

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大夫你好,我的体重一直比较重。现在快到夏天了,不想这样下去,想减肥,然后秀秀自己的身材。自己试过运动的减肥方法,天天坚持跑步,但是没有成功,坚持不下来。听说喝乌龙茶能实现减肥功效,是真的吗?谢谢
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:乌龙茶能实现减肥功效,建议早上跑步,并增加运动,控制饮食,食七八分即可,这样有助于减肥。 建议饮食结构要合理,饮食清淡,注意膳食平衡,增加高纤维类食物,补充硒,钙,钾,镁的摄入。 忌酒及一切发物;如:五香大料、咖啡、香菜等不宜;避免食用动物性脂肪和煎炸食品; 忌辛辣刺激调味品。
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如果比较胖,有可能会造成内分泌失调的。内分泌失调就可能会影响怀孕。如果你平时月经不规律,体型偏胖,可以查一下性激素六项,看看是不是多囊卵巢综合征。精液正常并含有正常的精子。卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵。受精卵顺利地被输送进入子宫腔。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

现在怀孕阶段,药物的使用受到限制。由于感冒进入排卵期的情况,如果感冒症状更明显,可以用药。感冒主要是病毒性感染,它也会影响胚胎的发育,甚至可能导致胎儿畸形。在这一阶段,选择怀孕期间可以服用的药物,以免影响胚胎的发育。

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备孕时注意饮食有营养生活有规律适当体育锻炼多吃蛋牛奶等。饭菜正常吃。不能喝酒抽烟,至于怀孕,盆腔炎治疗后,没有复发的情况下再进行。不然,一旦怀孕,复发盆腔炎,给治疗和怀孕都带来麻烦。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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不可以减肥,减肥的时候应该尽量控制热量的摄入,特别是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物,而吃低热量、低脂肪含量的食物或者含有粗纤维的食物,同时多注意运动。

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荷叶水的好处:如果夏天喝是一种解暑的饮品,可以利尿排毒。如果有比较重的湿气,可以适量喝一些荷叶水,有助于排湿。如果有上火的症状,也可以喝一点荷叶水败火。高血压、高血脂症病人也可以适量喝一些。

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肚子疼痛,腰酸的不舒服的情况的可以注意一下治疗都是因为炎症的原因导致,都是要注意下消炎治疗就可以啦,都是可以吃点消炎药,可以是可以打针治疗就可以的,暂时不可以同房的。不要吃辛辣刺激性的食物。

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