香菇炖鸡汤挺好的，香菇中的香菇嘌呤有较强的抗病毒功能。鸡汤能将感冒病毒排出体外，帮助人赶走流感，因此，若将香菇与鸡肉一起炖汤食用，其防治流感的作用更强。对于反复感冒、出汗较多的气虚患者，还可加入10枚大枣一起炖汤食用。
通过饮食或者锻炼身体的方式可以预防春季感冒。在春天出现感冒的原因有多种，一般是由于天气的气温不正常，也有可能是天气比较干燥，如果自身免疫力低下，很容易被细菌侵入，从而出现感冒。因此在饮食上可以多吃一些含有蛋白质的食物，例如鸡肉、牛肉等，也可以多吃一些豆制品，能够补充身体当中所需要的营养成分，让营养均衡。
胃肠性感冒通常病程会在5~7天左右。胃肠性感冒除了有感冒的特征外还会出现呕吐，腹泻，腹痛，腹胀以及恶心等消化系统病症，少部分患者会出现发烧的现象，通常在医生的治疗下5~7天左右病症就会得到缓解。如果患有胃肠性感冒应多休息，保证足够的睡眠，要避免劳累，避免吃辛辣刺激的食物，饮食应以清淡易消化为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
感冒药一般吃5-7天，多半由病毒引起，感冒维持现行疾病，即使不用药物，一般5-7天可自愈。消炎药是一种抗生素，如果需要的话，可以在需要的时候口服。病毒感染是导致感冒的主要原因，在不伴有细菌感染的情况下，要多饮水、多吃维生素丰富的食物、保持室内通风、保持一定的湿度、保证充足的睡眠、口服抗病毒的药物。多喝水，多吃水果蔬菜等。
一到春季就容易出现感冒的现象，这与天气的变化有一定的关系。因为一到春季，属于冬春交替的季节，乍暖还寒的天气比较多，人们一开始还不是很适应，身体的状况还没有调整过来，所以免疫力就比较低下，容易出现感冒的现象。
