就是说年轻的时候干的活太多了，导致成这样的！
平常应该吃些什么养生的药
考虑和支气管炎有很大的关系，可以采用口服消炎的药物来进行治疗，口服化痰止咳的药物来促进气管的痰液的排出，观察有没有出现体温升高的情况，如果出现有发热的话考虑和感染关系。
宝宝支气管炎咳嗽可以通过以下两种方法治疗：
1.药物治疗：注意及时给予应用一些抗炎、抗过敏以及止咳化痰的药物，像头孢克肟颗粒、西替利嗪滴剂、小儿止咳糖浆等，也可以加用雾化治疗。
2.给宝宝多喝水，可用糖水或糖盐水补充,也可用米汤、蛋汤补给，饮食以半流质为主,以增加体内水分,满足机体需要。
若经上述治疗几天后，病情改善不佳，及时去医院排除咳嗽变异性哮喘、支气管肺炎的可能，以免延误病情。
首先按揉小儿的肝、肺。肺经、肝经在儿童的无名指、食指的螺纹面上各按10分钟。其次，按揉小儿胸口的“天突”、“膻中”。
天突穴在小孩的胸骨上窝，在小孩的胸部两乳头连线的中间位置是膻中穴。每一个穴位都要按摩十分钟。第三，可以给宝宝背部的肺腧穴和大椎穴进行按摩。肺腧穴在背部第三胸椎棘突旁1.5寸，大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷，每穴按10分钟。
支气管炎咳嗽是由于支气管内非特异性的慢性炎症引起咳嗽。支气管炎是由病毒、细菌感染引起，包括气管、支气管粘膜及其周边组织。咳嗽和咳痰是急性支气管炎的主要症状，初期痰量较少，但咳嗽时不易咳出。咳嗽的时候会出现恶心、呕吐、胸上腹部疼痛等症状。多数情况下4到5天就会缓解，但是有些咳嗽会持续几个星期。患者避免食用辛辣、油腻、烟和酒等刺激性物品。
支气管炎总咳嗽可以在医生的指导下，服用一些止咳药缓解症状。慢性支气管炎有反复咳嗽，可以使用一些药物来控制气道炎症，包括使用糖皮质激素和支气管扩张剂。吸入糖皮质激素有助于缓解气道上皮的炎症和水肿，支气管扩张剂可减少气道痉挛并缓解呼吸急促等症状。治疗期间饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻，或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
咳嗽支气管炎咳嗽忌生冷、辛辣、甜、咸、油腻等食品。冷饮、雪糕、大蒜、生姜等生冷刺激性食物都会刺激呼吸道，导致咳嗽加剧。太咸太甜的食品也会引起呼吸道的不适，使咳嗽更加严重。太油腻的食物，比如油炸的，会使痰变得更多。患有咳嗽和支气管炎的人要尽量少抽烟和喝酒。咳嗽和支气管炎的人要注意多吃新鲜的蔬菜、水果等，这样有利于病情的恢复。
