腹部太胖总是减不下来,每天跳1小时跳舞毯

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腹部太胖总是减不下来,每天跳1小时跳舞毯没什么效果
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戴陆武 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:豆类,芦荟,山楂,保健品,药酒,钙片,延寿酒,螺旋...
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健康指导:跳舞毯也是减肥的不错的运动,减肥贵在坚持,建议你减少高脂肪的食物摄入,多食用膳食纤维多的食物,如燕麦,海带,苦瓜等。希望我的回答能为您解答一定的疑惑,如还有不懂的可以继续追问,第一时间为您解答。
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黄云涛 医师 漯河市源汇区人民医院中医科 二级
擅长:过敏性皮炎,皮肤过敏,单纯糠疹,健脾,顽固性口腔溃...
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问题分析:您好临床上对于肥胖症主要根据自身的肥胖类型选择适宜自己的方法和药物,临床上对于肥胖症主要分为:轻度、中度、重度三种,肥胖类型主要分为:单纯性肥胖症和继发性肥胖症两型。要想达到好的减重效果一定要选择适宜自己的方法和药物。
意见建议:临床上科学合理的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主,只有二者的结合才能达到理想的减肥目的,不要盲目的采用不当的方法,建议您最好到专业的机构评估后科学的减肥。
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彭桂兰 成都中康公司其他
擅长:更年期综合征,更年期抑郁
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健康指导:你好,根据你的描述,你的运动是量了的。但在减肥过程中,除了运动外,膳食的搭配也很关键。要拒绝零食和高脂肪、高糖食物,如肥肉,动物内脏、酥饼、油条、饼干、糖果等,不吃烧烤等垃圾食品。多吃粗杂粮和蔬菜水果,一日三餐定时定量,不暴饮暴食,晚餐只吃7分饱。持之以恒,就会有效果的。
相关问答

腹部彩超可以检查的项目很多,如腹部实质脏器,包括肝胰脾肾、前列腺、子宫附件、腹膜后淋巴结等,检查有无良恶性占位、结石、炎症改变等。如腹部空腔脏器,包括膀胱、胆囊、胃,检查有无息肉、结石、良恶性占位等病变。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,腹部着凉吐了可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:腹部着凉吐了的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用服雷尼替丁、尼扎替丁、西咪替丁等药物进行治疗。
2.日常护理:患者还可以多喝热水,温暖胃部,从而改善腹部着凉的情况,也可以用热水袋热敷腹部,改善不适情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

腹部彩超在检查前应该空腹八小时以上,以减少胃肠道的食物和气体的干扰,检查前的最后一顿食物一定要避免食用豆制品、奶制品,主要是防止肠管胀气会影响超声波的穿透,从而导致检查结果出现误差,要排空大便再来检查,也可以减少肠管的积气,从而影响超声波的穿透而误诊。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤,平时坚持做仰卧起坐运动,能够增强皮肤的弹性,能够锻炼腹部肌肉,能改善皮肤松弛的状况,晚上睡觉前可以涂抹些精油,然后进行按摩,具有紧致肌肤的作用,能改善腹部皮肤松弛状况。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

腹部抽筋可以吃补钙的药物缓解,抽搐是不随意运动的表现,是神经肌肉疾病的病理现象,表现为横纹肌的不随意收缩。引起抽搐的病因病机主要有热毒内盛,风阳扰动、风毒窜络、阴血亏损等方面。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

上腹部CT扫描范围包括双肺的下叶,纵隔下端,肝,胆囊,食管下段,胃,脾脏,部分结肠及部分小肠,胰腺,双侧肾,肾上腺,双侧输尿管上段,腹膜后淋巴结等。总结为就是胸腔下部以及脐上的上腹部。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病