酒后抑郁平时要注意尽量不要饮酒，另外平时要客观看待生活发生的事情，平时注意管理自己的情绪，可以适当的放松自己，不要压力太大。轻度饮酒会让饮酒者大脑皮层受到抑制，而皮层下的本能活动就会活跃起来，平时压抑情感的会得到释放。
醒酒慢的现象，不一定就是肝病。醒酒的快慢和很多因素有关系，比如肝脏功能，还有肝内酒精代谢的酶、酶的活性和人的基因、体质有关，还有和饮酒的方式、饮酒的量有关系等等。
问题分析：根据您上面的血红蛋白数值是在参考值下，但不是很严重，可以通过食疗和一些补血的药物对症治疗。
指导建议：例如平时可以吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血猪血之类的食物，可以吃硫酸亚铁颗粒进行补血治疗，还有铁之源等。配合维生素C可以促进铁剂更好的吸收。
喝酒后马上泡澡是不好的，主要是因为喝酒后马上泡澡会消耗大量的能量，可能会导致葡萄糖快速分解，从而导致出现低血糖休克。饮酒后血管扩张，容易导致血压下降，如果马上泡澡会加重血压情况，导致一过性脑供血不足，出现头晕、摔倒等意外情况。通常心肌供血受到影响，在缺血缺氧时可诱发心绞痛。需注意等酒精代谢到一定程度，再去洗澡。
胃不好的话就别吃饺子了，因为饺子馅大多都不容易消化，吃点面食等把胃养好了再吃饺子吧胃不好不能吃韭菜饺子，韭菜性寒。多食用易消化有营养食物，例如粥类汤汁类食物，勿食生冷，勿过于油腻。
