本人女,14岁,1.56米,97斤。每天

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本人女,14岁,1.56米,97斤。每天跳绳半小时坚持六个月最少可以减几斤啊?最多呢?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴倩 黑龙江中医药大学附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:具体能减掉多少斤是比较难以确定的,和个人体质因素关系比较大,但是能确定的是只要你可以坚持每天跳绳减掉一些肥肉是没有问题的,不建议尝试减肥药物通过使人腹泻来减肥,这样对于人体元气的损伤是比较大的
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王锐锐 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,肠炎
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健康指导:你好,根据你的身高体重可以计算你的身体质量指数BMI等于体重(千克)除以身高(米)的平方,正常的BMI为18.5-24.9据计算你的体重一点也不重,只要你可以保证一日三餐摄入的总能量不超过所需要的量是不会增肥,你可以每顿吃七八成饱,不吃油腻,加上跳跳绳运动,6个月大部分人应该都会减掉十多斤,你的身体也不胖,不建议你过度减肥。
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戴陆武 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:豆类,芦荟,山楂,保健品,药酒,钙片,延寿酒,螺旋...
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健康指导:每天坚持锻炼,合理膳食,一个月可以瘦1-2kg。坚持运动,合理饮食才是最好的减肥。减肥是长远的计划,你天天按照这样下去,就算不减肥,对身体也是很不错的。希望我的回答能为您解答一定的疑惑,如还有不懂的可以继续追问,第一时间为您解答。
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,坚持六个月最少可以减几斤啊?这要看您的体质。运动量了。建议您从饮食与运动两方面来同时进行!
意见建议:平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好 :这个要根据自身体质跟运动量和饮食状况了, 一般情况下在饮食上要适当的控制, 不宜进食脂肪含量高热量高过油腻的食物, 多食一些清淡的富含膳食纤维的食物, 每天要坚持运动, 长期坚持
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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。