睡觉前尽量不喝水，减少想上厕所。养成在睡觉前先去上一趟厕所的习惯，可以治疗好宝宝遗尿的问题。膀胱容积很小，孩子就可以接受排尿训练。这样，儿童可以控制睡觉时膀胱收缩，克服遗尿问题。
一般情况下，遗尿病可能是因为肾虚或者基因导致的，具体分析如下：
遗尿是一种常见的疾病，3-5岁儿童每天尿床，5岁以后的儿童一星期尿床两次。遗尿症的病因可能是肾虚和基因导致的，如果一方曾经尿床，那么其遗传率为30%，如果父母双方小时候都出现过尿床现象，孩子的遗传率为70%左右。儿童应该尽量不要频繁地使用纸尿裤，通过训练排泄功能可以降低遗尿。
遗尿病是临床常见病，常见治疗方法包括汤药、针灸、推拿、膏药贴肚脐，不仅方便卫生，也便于孩子日常活动。患儿需防止受凉，避免病情加重。大部分遗尿患儿通过治疗可以达到根治效果，部分遗传性遗尿患者或体质较差患者治疗时间较长。
遗尿症对5岁的孩子来说是不正常的。如果孩子五岁以后晚上仍然尿床，并且尿床频率达到每月两次以上，可能会患遗尿症。父母及时带孩子去医院检查是否有隐性脊柱裂的可能性。同时，应该注意不要让孩子白天过度劳累，以免晚上睡着，容易尿床。
遗尿和神经调节异常，以及是否有过度劳累，缺乏维生素，缺乏微量元素等有直接关系的，应该去医院检查一下，血常规，微量元素，尿常规等辅助检测，确诊病因之后及时的进行治疗。
