运动过量致使腿部酸痛无力怎么办

会员55629564 19 已回复
白天没什么感觉,每到凌晨2点钟左右时,谁不着觉,就会感觉腿部酸痛的很严重,不能动,一点力量也没有。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:应用西医治疗男性性功能减退、不育症、阳痿、早泄有独...
已帮助用户: 14
问题分析:每天凌晨2点左右,睡不着觉,腿部酸疼,是因为心脾两虚引起的阴血虚造成的,你可以通过服用补心健脾的药物来治疗。
意见建议:你可以通过服用补心健脾的药物归脾丸来治疗,同时注意保持心情舒畅,多吃猪肝瘦肉大枣等补血食品。
肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
已帮助用户: 25404
健康指导:您好,运动过量致酸痛是因运动的量太大而导致肌肉的不适应,但随着日后运动量的不断加大就可慢慢适应了。建议您可:1.洗热水澡,有助于促进血液循环,解除肌肉疲劳,消除酸疼;2.适当的按摩;3.热敷也是个不错的选择。
相关问答

腿酸痛无力可能是静脉曲张导致的,需要积极的注意休息,抬高患肢,避免长时间站立行走,可以穿弹力袜,口服一些相关的药物,促进局部的血液回流。膝关节骨性关节炎也会导致腿的酸痛无力,可以使用一些活血的药物热敷烫洗,避免长时间的爬山爬楼梯。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

发烧浑身酸痛无力可以通过口服药物以及多休息等方式来缓解。发热全身酸痛无力,首先要排除感冒的可能,发热的原因是发热的原因,要根据具体的原因进行治疗,如果是细菌感染引起的发热,可以通过合理的药物进行抗感染治疗。如果发烧的情况比较严重,可以通过饮食来进行调理,建议在日常生活中的饮食以清淡为主,增强体育锻炼,加强身体抵抗力,预防发烧的发生。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

经期全身酸痛无力可以进行药物治疗。月经期女性的身体素质可能会下降,造成全身酸痛无力,一般不需要特殊处理,此时可以适当喝水,同时可以使用益母草颗粒进行治疗,同时注意日常护理,避免感冒着凉,可以适当吃红枣、枸杞等食物,以补充气血,同时可以适当对局部进行按摩或热敷,以缓解局部症状,缓解浑身酸痛乏力的症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

发烧头痛全身酸痛无力,考虑有机感染性发热因素,不排除有病毒性感冒的可能。可去医院通过血常规检查明确具体病原体,病毒性感染可服用抗病毒及解热退烧的药物有效治疗。同时多喝水,合理休息。同时进行物理降温。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

现大腿酸疼无力的情况,多是由于腿部的肌肉活动少,血循环慢所导致腿部酸痛的情况发生。出现大腿酸痛无力的时候,可以用热毛巾或是热水袋进行适当的腿部热敷,热敷具有很好的减轻酸痛的作用,在热敷的同时进行一些腿部的按摩更能放松腿部肌肉,对缓解酸痛无力有一定的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

感冒头痛发热发冷全身酸痛无力可以通过药物进行治疗。是由于病毒感冒的原因而导致的,主要是头部血管会发生充血和扩张,从而引起头疼的现象,平时一定要注意保暖,多喝温水,另外注意休息。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。