前段时间试过黄瓜鸡蛋减肥但是就

会员55627964 女 19岁 已回复
前段时间试过黄瓜鸡蛋减肥但是就是两天饿开始吃东西但是觉得没食欲吃了鸡蛋就饱了后面感觉饿吃东西觉得没多大食欲但是吃了又感觉很恶心想吐吐出来的也不多请问是怎么回事以前胃疼吃陈香露白露最近没吃请问怎么处理
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李树英 医师 邢台人民医院妇产科 三级甲等
擅长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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指导意见:每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣,有很好的健胃功效的,平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐 要定时定 量,不要暴饮暴食或睡前进食,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒, 生冷等对胃的损害,
相关问答

患者减肥一天能吃1-2个鸡蛋,不能吃得过多。
鸡蛋是常见的食物,含有优质的蛋白质,进入人体后,容易被人体消化和吸收。对于减肥的人群,鸡蛋能够补充身体的营养成分,建议一天吃1-2个鸡蛋。需要注意的是,鸡蛋中也含有一定的脂肪,建议不能一次性吃得过多,否则会影响减肥的效果,甚至还可能造成胃肠道蠕动缓慢的情况,引发消化不良。在减肥期间,还需要结合体育锻炼,能够有明显的减肥效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃鸡蛋一般是可以减肥的,吃鸡蛋可以起到饱腹的效果,从而减少主食的摄入量。
鸡蛋富含蛋白质、钙、维生素、卵磷脂等营养物质,具有健脑益智、保护肝脏、调节免疫等功效。适量吃鸡蛋可以补充身体所需营养,增强免疫力,也可能起到饱腹的效果,从而减少主食的摄入,起到辅助减肥的作用。
需要注意的是,由于鸡蛋中胆固醇、脂肪含量较高,患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症等疾病的患者要避免吃鸡蛋减肥,否则可能会导致病情加重。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥一天吃1到2个鸡蛋就可以,能够满足身体所需的营养。如果吃的多,身体是无法吸收多余营养,还会引起消化不良的症状发生。而且鸡蛋中还含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,减肥的人不应能过量的食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早上只要吃一个鸡蛋就能够,补充一天所需要的能量,另外也需要搭配牛奶或者燕麦的方式,在平时想要达到减肥的目的,可以吃一些蔬菜和水果。早上吃鸡蛋有助于健康,但是光评早上吃鸡蛋,达不到减肥的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

正常状况下可以在月子进行适当的运动的。但是不可以过度的运动的。产后42天子宫盆底功能恢复后,再进行剧烈的运动。练习完之后两个小时之内不要喂奶,喂好奶再开始练习。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

减肥的患者可以一天吃1-2个鸡蛋。
鸡蛋含有多种营养素,比如蛋白质、维生素、钙、磷、钾等,对人体有好处。患者在减肥时,一般每天吃1-2个鸡蛋就可以了。减肥的患者通常会进行较多的运动,如果没有摄入足够的营养,可能无法维持身体的能量,出现消耗过多,导致营养不良的情况。但如果吃得太多,也可能导致无法及时消耗,出现脂肪堆积的情况,不利于减肥。因此,1-2个鸡蛋是比较合适的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康