深蹲和躺在床上做骑单车状的蹬腿运动...

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深蹲和躺在床上做骑单车状的蹬腿运动 膝盖会发出咯咯咯的响声 但是膝盖没有疼痛感什么都没有 是怎么回事?如何在运动中保护膝盖
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李扬扬 医师 滁州市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症...
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指导意见:其实发生的这种响声多数都是韧带牵拉和骨骼交错的时候的弹响声,如果真的是关节内不出问题的话,肯定会伴有明显的疼痛,所以你没有必要说刻意的保护。常规情况下保护膝关节,你要做到平底运动,不上山不下山,不上楼不下楼,只要你能做到,基本上对关节就没有什么伤害。
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胡亭亭 医师 南昌市第二医院内科 三级甲等
擅长:高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋...
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指导意见:你好,根据你提供的信息建议你需要考虑平时服用一些维生素D和钙片来帮助改善情况,同时建议平时减少这样的行动以免损伤膝盖。
相关问答

怀孕初期躺在床上好不好需要根据孕妇具体的情况来判断。
如果孕妇存在流产征兆,就需要多卧床休息,避免劳累,并积极在医生的指导下进行保胎治疗。但如果孕妇在怀孕初期一切正常则需要尽量的多下床走动,以此来增强胃肠的蠕动和身体的抵抗力,并且这样有利于顺产。孕妇在怀孕初期需要积极补充叶酸,以此来防止胎儿的神经系统发育出现异常。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果是患有下肢静脉曲张的病人,每天做躺床上抬腿运动,角度在30度左右,停留几秒,一次做10-20个,每天做几次,能促进静脉血液回流,有效缓解静脉曲张导致的腿胀及浮肿情况,长期做能减轻静脉曲张。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

躺在床上腰就疼可能是白天腰部劳累过度,或是夜间睡眠姿势不正确,或是床铺柔软不适,使腰椎发生弯曲,继而腰疼。还可能是由于一些疾病从而引起的腰部疼,如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等,当出现腰疼后,患者可以进行针灸、按摩以及理疗等一些物理疗法,患者在治疗期间应注意腰部的保暖,不要进行剧烈的运动,多注意休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肺结核需要看病情的严重程度,如果病情比较轻微是不影响运动的,如果病情比较严重,需要积极的休息,同时需要给予抗结核药物治疗。需要注意休息,避免劳累导致身体的免疫功能下降,注意遵循早期规律全程联合,适量用药的原则,同时治疗期间还需要注意市场治疗的效果以及注意药物的不良反应,如果治疗效果不佳,可能还需要适当的调整用药。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般情况下,婴儿总是蹬腿和使劲等是一种很常见的生理反应。在这一时期,儿童的生长速度会更快。但是,当儿童出现其它的表现时,可能是以下几点原因造成的:
第一,宝宝哺乳的方式不对,可以适当的调节宝宝的哺乳方式。
第二,有可能是因为宝宝有消化不良,需要检查宝宝的舌苔是否变粗。
第三,宝宝体内缺乏微量元素,可以多补充一些钙质,多晒太阳。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

躺在床上腰疼可能是以下病造成的:
出现躺在床上腰疼的情况,通常是因为腰椎的问题引起的,比如腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰肌劳损以及骨质增生等。如果出现躺在床上腰疼的情况,也有可能是因为床垫太软、太硬等原因,造成脊柱的弯曲,进而引发相关症状。如果出现了疼症状痛,患者应该马上到医院进行腰椎核磁共振的检测,然后在医生的指导下进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。