我家宝宝5个月了母乳我可以练瑜

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我家宝宝5个月了母乳我可以练瑜伽吗
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李彦婷 护士 长治市第二人民医院儿科 三级乙等
擅长:新生儿溶血病,新生儿黄疸,羊水吸入,新生儿窒息,新...
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问题分析:根据您的描述,可以练瑜伽的,也可以做一些产褥操,注意饮食调节。
意见建议:平时注意别太油腻,多以清淡为主,多吃水果,蔬菜,含维生素及钙高的食物。运动要适量坚持。
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:瑜伽是一项非常好的运动,可以很好的拉伸身体各部分的肌肉,并且可以很好的塑造体形,对于您产后部分肥胖也有很好的减肥作用,瑜伽运动的强度不大,对于您这种身体恢复并不完全的妈妈来说是非常合适的
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,现在是可以练瑜伽的,瑜伽是很好的有氧减肥运动,运动量不大但是效果很好,对于产妇是比较合适的,产后减肥的话除了做一些有氧运动外也要注意控制饮食,希望我的建议对您有帮助。祝您健康。
相关问答

宝宝4个月可以添加辅食,根据母乳的量来决定添加的多少。母乳多就少添加一些辅食。遵循的原则是,由单一到多种,有少量到多量,由稀到稠。给宝宝添加,让宝宝的胃肠道系统有一个逐渐适应的过程,一开始可以给宝宝添加点米粉,宝宝没有不适的症状,可以逐渐的添加数量与种类。从小量开始观察宝宝有无腹胀、呕吐、腹泻情况,让宝宝慢慢适应。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝不吃辅食只吃母乳,应该是宝宝比较习惯吃母乳所导致。也可能是刚添加的辅食无味,提不起宝宝食欲。可选择给宝宝喝点蔬菜汁,果汁等有点味道的食物,提升宝宝对辅食的兴趣;延长母乳喂养的间隔时间,两次母乳之间可以给宝宝适当的添加辅食和水果;也可以给宝宝适当的补锌或者服用点儿药物调理脾胃,增加食欲。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童不能吃。祖卡木具有止咳、提神的功效,能够缓解头疼及全身酸痛的不适症状。但是因为其成分中还有罂粟壳,所以儿童不能长时间服用,虽然祖卡木其含量比较少,但是如果长时间服用,会导致药物残留积累出现依赖和成瘾的症状,同时对儿童的肝肾也有一定的影响。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
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正常人工流产后,约一个月左右会出现痛经,这表明子宫内膜修复良好,卵巢恢复排卵功能。可以考虑同房,但是同房应该注意采取有效的避孕措施来避免意外怀孕和造成不必要的伤害。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

对于乙肝小三阳的孕妇,如果病毒没有复制,转氨酶正常,可以考虑母乳喂养,在喂奶的过程中要注意保护乳头,因为乙肝主要是通过血液系统传播,在乳头皲裂的情况下要暂停母乳喂养,只要皲裂的情况恢复好了就可以继续喂养。也可以取乳汁进行乙肝病毒的定量,如果乳汁内的乙肝病毒定量是阴性,可以正常喂奶。乙肝的宝宝出生之后的七个月左右需要抽血做乙肝两对半,看宝宝体内是不是已经产生乙肝抗体,再次确认孩子是否被感染。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
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吃母乳的孩子6个月之后开始添加辅食效果好,因为6个月之前,儿童的泌尿系统和消化系统没有发育完善,添加辅食容易造成胃肠道负担,引起腹胀,呕吐。添加辅食容易造成泌尿系统负担容易引起泌尿系结石。6个月以后添加辅食也要从少到多,从细到粗可以添加牛乳,奶粉,米粉,蛋黄,所有的食物都要弄成泥状。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
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