脚内侧，足弓上方吧，这个地方的叫什么骨头啊？站久了...

屁股上方骨头叫髂骨，是髋骨的组成部分之一，构成髋骨的后上部，分髂骨体和髂骨翼两部分。
屁股以上的骨骼叫做髂骨，在左右两边有一个，髂骨与髂骨间相连，而在髂骨与髂骨的中间则形成了一个骶髂，这个部位是最具力量的一个，臀部以上的髂骨其实就是一个髂骨，而髂骨则是一个包含着髂骨和髂骨的髂骨。这是由耻骨、坐骨和髂骨构成的骨盆体，后上部为髂骨，耻骨在前面，坐骨在后下部，坐骨在后，再分成大骨盆和小骨盆。

一觉醒来足弓内侧处疼说明存在运动过度、足底筋膜炎等情况。
1.运动过度：如果在睡觉之前运动过度，可能会导致一觉醒来足弓内侧处疼，建议注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.足底筋膜炎：如果病情比较严重，可能是足底筋膜炎导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬缓释胶囊、萘普生片等。

拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人，不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。

局部的疼痛主要是和跑步及负重过多等导致的跖筋膜炎有关系的。可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，适当按摩，注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉。

背上骨头通常被称为脊柱。
脊柱具有主宰人的正常运动的功能，因此，平时要注意，不要使这里受到伤害。如果出现疼痛的话，应该到医院进行检查治疗，以免影响人们生活和工作。此外，还应适时进行针灸或按摩，这对疾病有好处。在这段时间里如果身体没有什么不适的话，可以适当地放松一下自己。这段时期应重视高钙食物的补充，通常在做操的时候都是必须重视的，不可以太激烈，这就有可能伤害脊柱，或导致骨折等，这将更加难以复原。

正常来说，腰上的骨头应该是髂椎，左右的骨骼是髋骨，这是骨盆的主要部位。具体内容如下：
如果在奔跑中，患者的髂椎出现了疼痛，可能是因为奔跑时间太长，或是奔跑速度太快，造成了臀部的韧带肌腱劳损，所以要多加留意，可以服用氨基葡萄糖颗粒、活血镇痛丸和氨基葡萄糖胶囊等药物来改善情况。平时多吃些含有丰富的营养素和钙的食品，有利于骨骼的生长，对人体也有很大的帮助。