高血压的人是可以食用月饼的，但是一定要注意不要吃的过多，因为月饼属于热量非常高的食物。不同口味的月饼，含盐量也会较高，可以少量食用偶尔吃一次吃的不多，对于有高血压的人不会出现什么差错。
高血压是严格控制喝酒的，更不能喝劲酒的，因为喝酒容易引起血管扩张，出现脑血管意外。所以一定要控制喝酒，避免出现不良后果，高血压的人饮食宜清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物。
高血压合理安排休息工作与活动。运动要适量、适度，如进行下棋，听音乐，调节紧张的情绪。打太极，练气功，散步或慢跑一般一周3-5次，一次30-60分钟，不易剧烈运动如爬山，避免过度兴奋。
红糖水不会导致血压的增高，如果高血压比较严重，在月经期间可以喝红糖水，有高血压的时候需要注意，不要吃太油腻的肉食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物。需要做到低盐低脂肪饮食。
可以正常食用糯米的糯米，北方人称之为江米，这种食物有助于止虚汗，健脾养胃，还有补中益气的功效。如果最近食欲不佳或者伴有腹胀、腹泻，吃糯米也有一定的改善缓解的作用。
