少量吃鸡肉的，但鸡肉的做法要清淡一些，不可过辣，也不可过咸，因为感冒期间胃肠道的收收功能，消化功能，蠕动功能同时也会减退，食用辣咸的食物会加重胃肠道的负担，不利于感冒的早日康复。
小孩感冒咳嗽期间可以吃橙子。橙子营养价值较高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、锌等微量元素，并且橙子具有生津止渴、化痰止咳功效，适当吃些有利于缓解感冒症状，促进恢复。
咳嗽、感冒时可以吃西瓜，西瓜能够补充丰富的维生素以及其他的营养物质。在咳嗽、感冒时，有关于饮食方面的调整需要注意避免进食过于辛辣、刺激、油腻的食物，过于辛辣、刺激的食物容易助湿、生痰，导致患者咳痰以及相应症状的加重。如果患者伴有明显的咳嗽、咳痰则建议治疗方面给予相应的治疗。
小儿感冒咳嗽时，胃肠功能是比较差的，所以这个时间段可以吃一些易于消化的食物，包括粥类食物，不要吃牛肉类的。当然，如果消化功能还不错，也可以适当的吃一点的，但要避免吃的过多的，其次，要注意避免受凉，适当多喝些开水，有助于恢复身体的，特别是幼儿。
感冒期间出现咳嗽可能是喉咙发炎导致，在感冒期间喉咙会有不舒服的现象，因此需要患者喝些温开水，同时在医生的指导下服用止咳化痰的药物进行治疗。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
