一般来说，怀孕拉不出来屎可采取如下手段：
饮食方面，建议多吃苹果、梨、柠檬、柚子、橘子、芹菜、韭菜、莲藕等新鲜的水果蔬菜，这些蔬菜水果富含纤维素，有助于改善便秘；酸奶可以改善胃肠道菌群，孕妇多喝酸奶可以帮助通便；番泻叶、果导片等缓泻剂或乳果糖，此类药物可以在严重便秘时使用，但建议最好在医生的指导下使用。
建议孕妇在孕期可以保持适当运动，如散步、瑜伽等，早睡早起，避免熬夜，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
出现大便干燥不好拉，要注意调整饮食，多吃些蔬菜和水果，注意多喝水。要多吃含粗纤维多的食品，适当多喝水，多锻炼身体，定时排便。加强身体锻炼在身体允许的条件下多锻炼是可以缓解的。
脱肛怀孕是肛门有点外露。要注意休息，减少下蹲动作，防止便秘和腹泻。妊娠期间患此病一般采用保守疗法。就是平时以饮食疗法为主，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。对于习惯性便秘者，可经常食用一些润肠通便的食品。
一般情况下，怀孕初期大便拉不出来可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：由于受到体内激素水平、饮食习惯等因素的影响，女性可能出现怀孕初期大便拉不出来的情况。女性可以遵医嘱使用麻仁润肠丸等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果女性在怀孕初期大便拉不出来，女性应注意日常护理。女性要适当增加饮水量，要多吃新鲜的蔬菜、水果，要避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下，怀孕大便拉不出来，可以通过改善饮食的方式进行缓解。具体情况分析如下：
怀孕时，因胎儿的体积变大，占用了腹部的空间，导致肠蠕动和肠张力降低，粪便在肠中的排泄过程会变长，从而导致体内的水分被消化和发热，从而导致妊娠期间的运动量下降，从而导致便秘。此外，因大面积的宫颈瘫痪及先露性受压，经常出现大便不畅，每天早晨起来喝一碗白开水，每天要坚持定时大便。适当的调整一下自己的生活方式，多食用新鲜的蔬果，多摄入富含纤维的食品，可以缓解便秘的情况。
