请问中医:1必须9:30前睡觉,之后睡怎么睡都睡不好2半夜....

会员55576932 35岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问中医:1必须9:30前睡觉,之后睡怎么睡都睡不好2半夜醒了后要马上做起啦不能继续睡了,继续躺着头晕3仰着睡才能睡好4睡好了后早晨看手机电视屏幕都头昏
曾经治疗情况和效果:

172cm,110斤以前贵网站给过我吃脑立清和桂湖地黄丸的建议,但是吃桂湖地黄丸后,反而我睡觉时间又提前了,必须9点之前睡了

想得到怎样的帮助:

请问这是什么状况,饮食以及药物建议

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高延峰 医师 临沂市河东区兰州小区社区服务站内科
擅长:内科、感冒、上呼吸道感染
已帮助用户: 75022
问题分析:你好,你说的这种情况,一般的考虑是神经衰弱导致的失眠可能性较大的,可能和您平时熬夜,劳累过度,或者压力过大有关的
意见建议:建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意加强锻炼,平时睡觉前也可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以改善睡眠质量的
相关问答

一般情况下,儿童睡觉半夜总哭闹可能是缺钙、睡眠环境不适宜等原因引起的。
1.缺钙:儿童正处在生长发育的阶段,肌肉、神经、骨骼的发育通常需要大量的钙,体内缺钙就容易引起神经兴奋,出现儿童睡觉半夜总哭闹的情况,建议家长在医生的指导下补钙。
2.睡眠环境不适宜:床铺不舒服、过于嘈杂、室内空气流通差等原因容易导致睡眠环境不适宜,从而出现儿童睡觉半夜总哭闹的情况,需要营造安静舒适的睡眠环境。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

在睡觉的时候出现了抽筋的情况,需要看是否有近期疲劳或者是受凉等因素引起,在疲劳受凉的状态下,肌肉可以出现痉挛性抽搐的情况,可以通过热敷、按摩等方法缓解。出现晚上睡觉的时候抽筋,也有可能是缺钙引起的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

新生儿半夜不睡觉,首先应该考虑是否是因为周围环境太嘈杂或者是灯光太亮的原因。建议不要太多的人围着孩子哄孩子,也不要把灯光调的太亮,要给孩子尽量营造一个类似于宫内的环境。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子出现晚上睡觉不踏实的症状,首先要排除宝宝是否受疾病的影响,比如鼻塞、流鼻涕、发烧、咳嗽等症状。应注意观察,如果孩子有不适的情况,做相应的治疗就可以。孩子睡觉不踏实,还有可能与缺钙有关,钙是人体必须的微量元素之一,孩子缺钙时可以引起肌肉的抽搐,并且还影响骨骼的生长。积极的查找孩子睡觉不踏实的原因,如果没有明显的诱因,还可以带孩子去医院做下检查。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝不好好睡觉,考虑先天磨人的宝宝,为心理因素,是孩子成长的必然阶段。白天不要让宝宝睡的太长,晚上要给宝宝提供良好睡眠环境,室内温度要适宜,夜间不能太亮。给宝宝适当补充钙剂,多晒晒太阳。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

身体岔气,是剧烈运动之前,准备活动不够或者未做准备活动导致的。剧烈活动时肌肉进入紧张的状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,无法满足肌肉活动时所消耗的氧气和氧料,使呼吸肌紧张而痉挛,所以就产生了岔气。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗