我属于那种体重特别稳定的人,请问怎么有什

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我属于那种体重特别稳定的人,请问怎么有什么健康减肥的方法啊?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘原增鑫 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:你好,我们都提倡食疗和运动减肥哦,这样对身体比较好。我可以给你几个建议:1,少吃多餐,不要暴食暴饮。2,多吃蔬菜水果和富含膳食纤维的食物,例如芹菜,大麦和魔芋等。3,每天适量的运动,有助于燃烧脂肪。4,饭后不要立即坐下,散步会有一定的效果。5,少吃饼干和薯片等高脂肪的零食。
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李卉涓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:醉酒,网恋,恶性营养不良病
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健康指导:只要体重没有超过标准范围,也不用过度追求瘦。身体健康最重要。最简单的就是用你的身高减去105就是标准体重。如果想要减肥,要饮食与运动相结合。每天坚持运动,减少脂肪、糖的摄入量,多摄入蔬菜、水果。也可选择泡点大麦茶喝。
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崔崟 海安镇卫生院内科
擅长:胃酸,胃胀,胃痛,慢性胃炎,十二指肠溃疡
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问题分析:根据您的主诉,建议您首先测算出自己的bmi值,判断胖瘦程度,健康情况,再决定是否控制体重及具体目标。
意见建议:建议您通过科学合理的饮食(优质蛋白质、低脂、水果等),坚持适当的体育锻炼来控制自己的体型,同时增强体质,提高机体免疫力。不建议您通过口服减肥药物等方式来控制体重,可能会影响机体健康。
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相关问答

首先可以进行血液学检查,出现贫血,白细胞增多,另外生化检查血清胆红素会升高。酒精肝会导致食欲不振,并且会有恶心乏力,疲倦,没精神等症状,这些症状都是酒精肝的常见表现。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

单纯的体重减轻,不能确定是胃癌,也不能确定身体有疾病。如果除了体重减轻以外,没有其他的任何症状,不一定是疾病的原因造成的。要注意观察,如果体重减轻的特别多,再去医院进行检查。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

初发型心绞痛属于不稳定,建议患者积极治疗,具体分析如下:
初发型心绞痛为不稳定型心绞痛,不稳定型心绞痛主要是因为斑块不稳定,很容易发生糜烂、破裂。初发型心绞痛如果不能及时治疗,会导致血小板聚集、血栓形成,导致冠状动脉急性缺血缺氧,导致心肌缺血性坏死,出现急性心肌梗死。所以初发型心绞痛要及时的进行治疗,将不稳定的斑块转化为稳定的斑块,这样才能避免不稳定型的初发型心绞痛发展到急性心肌梗死。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

正常人焦虑之后也会引起血糖增高,因为焦虑情绪属于情绪波动,情绪波动会引起交感神经兴奋,导致儿茶酚胺、肾上腺素、皮质醇激素等升血糖的激素增高,会引起血糖短时间内急剧升高,称之为应激性的高血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

亚急性甲状腺炎是病毒感染所致的病程自限性甲状腺疾病。
亚急性甲状腺炎病因和发病机制尚未明确。亚急性甲状腺炎以颈前区疼痛为主诉,甲状腺肿较大,有压痛,可伴浑身无力、肌肉酸痛等,低热等与感冒相似的表现。对轻型者,可应用非甾体消炎止痛药,对中,重度亚甲炎病人,可在短期内用激素缓解疼痛。亚甲炎患者一般不需要长期服用抗炎药物。亚甲炎病人如伴有显著高代谢症状,β受体阻断药可在短时间内应用,并发明显低代谢症状,可在短时间内应用左甲状腺素钠片进行一定时间的替代治疗。
此外,还可以根据病情选择其药物进行辅助治疗。上述计划仅供参考,具体的用药请根据自己的病情,在专业医生的指导下进行。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,有高血压的人可以捐献血液。
献血的条件是没有贫血,没有血液系统疾病,没有细菌或病毒感染性疾病,没有肝炎、HIV等传染性疾病,如果身体健康,身体不是很虚弱,也可以献血。血压不高或不低的高血压病人也可以进行血液捐献。所以在献血之前,医生会对献血者的血压进行检测,确保血压在正常范围之内,再进行血液检测,如果检测结果符合要求,就可以进行献血。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治