抑郁症可以通过中药、针灸、理疗等方法进行治疗。
中医治疗应根据患者的临床症状、体质、舌苔、脉象等，根据辨证施治，选用方剂或穴位。例如，口服中药需要针对患者进行区分。脾虚者可加减脾汤。肝郁火盛型患者可用龙胆泻肝汤加减。心肾不合者可用交泰丸加减。失眠患者应引起重视，尽快就医。在专科医生指导下，查明病因，进行介入治疗。
中药对轻度抑郁症失眠症有一定的治疗作用。中医治疗各种疾病通常需要辨证施治，抑郁症也是一样。通常需要找相应的医生进行辨证诊断。具体用药如下：
1、疏肝：抑郁症大多是由于肝气郁结，导致情绪低落、乏力、抑郁。所以一般治疗抑郁症还是以疏肝为主，包括逍遥散，可以疏肝理气。
2、补益心脾：其他患者可能在抑郁、情绪激烈的基础上，长期过度思考，出现失血、心脾两虚、乏力、虚弱、记忆力减退等症状。这时候可以加入一些能够补益心脾的药物，比如人参健脾，有一定的缓解作用；
3、泻肝火：部分抑郁症患者可能表现为烦躁易怒，肝火可能更旺。此时可加入泻肝火的药物进行治疗。
怀孕抑郁症可能有丧失兴趣、心烦、失眠等症状。
抑郁症以情绪低落、对一切不感兴趣、心烦、易哭、失眠等为特征，爱发脾气、精神压抑、情绪低落、压抑，严重者有轻生念头。在孕期应注意控制不良嗜好，减少精神压力。孕期切忌用药，自己控制自己的情绪，多去户外运动，呼吸新鲜的空气，忌一个人孤独，与亲近之人谈朋友，多多交往，症状就减轻了，准时进行产前检查，保持愉快的心情。
对于轻度抑郁症患者，中医有较好的治疗效果。中医治疗抑郁症的方法如下：
1、药物治疗。在中医中，抑郁症的病因一般分为肝气郁结、脾气虚弱等。想要治愈抑郁症，需要对症下药。所以，如果想用中医治疗抑郁症，通常需要更有经验的中医。如果用药不当健康只会变得更糟。
2、针灸疗法。针灸是中医常用的理疗方法。这种治疗方法可以在短时间内帮助患者打通经络，因此可以帮助患者达到良好的治疗效果。但是因为选穴需要一定的经验才能达到很好的治疗效果，所以最好每个人都要聚集自己的实际情况进行治疗。
抑郁症的自愈方法需要保持良好的心态，对生活充满了期待，保持良好的积极心态，多参加一些集体的活动，多于正能量的人做交流，还需要多做运动，这些方法都可以帮助抑郁症得到缓解的。
失眠抑郁症的治疗方法具体如下：
1、精神放松法。这种放松方法主张通过身体放松，来达到精神放松、缓解抑郁的目的。依次逐步放松，保持正常呼吸，最终达到心平气和。
2、调整思考方向。出现失眠抑郁这类心理问题，多与患者平时看问题的角度过于敏感有关。而改换思考角度，保持心态平和，是对抗失眠抑郁症的强力法宝。
3、调整自己的心态。当出现失眠的症状，不要过分的担心，因为越是紧张，越想强行入睡的话，结果就越是容易适得其反。
