快开学了,我初一,想7天减下10斤,运动

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快开学了,我初一,想7天减下10斤,运动坚持不了,怎么办? 没 曾经的治疗情况和效果: 没
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,首先您这种想法就是错误的;任何安全的减肥方式除了手术之外都不可能达到七天减肥十斤的效果的;何况您也不想通过运动的方式进行,这样就更加不可能了;所以建议您最好端正心态,同时日常膳食的合理控制配合低强度的有氧运动才能达到好的减肥效果。
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刘成奎 医师 清河区医院内科 二级乙等
擅长:急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...
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问题分析:这种情况下如果想进行减肥的话应该注意饮食。减少主食的量可以多吃蔬菜和水果达到饱腹感。
意见建议:晚餐可以少吃或是只吃一些水果和粗粮。早餐一定要营养合理可以喝牛奶吃鸡蛋。
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强伟佳 石家庄肾病医院中医科
擅长:针灸,推拿,按摩,艾灸,肾俞,足三里,涌泉,中脘,...
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问题分析:减肥的话考虑科学减肥,方式有很多种,运动、节食、中医针灸减肥等等,运动减肥更加健康,减肥一般有氧运动效果比较好,比如慢跑,骑自行车,游泳,有氧运动坚持30分钟以上,就可以起到消耗脂肪的作用。减肥药含有成分,不推荐试用。
意见建议:建议您每天坚持30分钟以上的有氧运动,一定要少吃多运动,避免高脂肪,高热量,高胆固醇饮食。如果运动实在坚持不了的话,可以试试针灸减肥。减肥是一个长期的过程,希望您坚持下去,实现自己的目标。希望采纳!
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,那没有办法,减肥最好不要吃减肥药,因为减肥药不但伤害我们的胃肠道,而且还很容易反弹。减肥最好的方法是饮食加运动来调节。首先在饮食方面你需要注意的是早餐正常吃,午餐吃七分饱,晚餐吃五分饱就可以了。在运动方面你需要注意的是,每天坚持运动二小时,腰部运动三十分钟。
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中暑由于体温调节失衡和水盐代谢紊乱产生的以心血管和中枢神经系统功能障碍为主翼现的急性综合病征。中暑的症状有面色潮红或苍白,恶心,呕吐,气短,大汗,皮肤热或湿冷,脉搏细弱,心率增快,血压下降,呼吸,循环衰竭等症状表现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

手术之后需要多多的休养一段时间,为了让宝宝有一个更好的身体恢复,还需要休息三个月的时间,三个月之后宝宝的身体基本上就属于正常的了,这个时候就和正常的宝宝没有什么区别了。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:您好,根据您所描述的情况,如果肛裂不严重的话,这种情况是可以,你把息肉切除了。
指导建议:肛裂的话主要就是降压药,还是注意使用高锰酸钾坐浴,配合马应龙化痔栓用药进行治疗。

张利勇副主任医师外科扬州市中医院
擅长:骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿

问题分析:诊断为湿疹样皮炎:加强皮肤保湿护理,修复受损的皮肤屏障。予以抗炎等对症,配合医学护肤品使用。
指导建议:口服枸地氯雷他定片及白芍总苷胶囊、雷公藤多苷片;外涂多磺酸黏多糖乳膏。

刘静副主任医师皮肤科淮北市人民医院
擅长:皮肤性病科常见病的诊治。

初一男生正好处在青春期。在青春期启动的时候,阴茎出现勃起属于正常的现象。因为在男性青春期启动之前和启动之后,甚至成年人,实际24小时当中的勃起次数都有4-8次,很多时候勃起是在睡眠中出现的,所以,很多人感知不到。白天受到外界的刺激,出现阴茎的勃起是正常的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

问题分析:你好,你想做手术的话,这个需要跟当地医院联系的,每个医院的安排情况有所不同。
指导建议:因为在国定假日期间,可能上班的医生比较少,会有值班医生,但是要手术的话,可能需要提前预约的。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验