今年十八周岁了身高才164想在

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今年十八周岁了身高才164想在长高一些应维持怎样的生活习惯
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黄颖 护士 嘉鱼县血防医院儿科
擅长:儿科常见病和多发病的护理
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问题分析:您好,您目前还在青春期发展阶段,还是有长高的空间,身高也受先天因素和后天因素的影响。
意见建议:建议保证休息时间和质量.平时多参加室外活动和体育锻炼,比如打篮球,跑步;多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物。
相关问答

怀孕十八周了还沒有胎动是正常情况:
胎动出现的时间一般在18到20周,一般经产妇可能出现的时间会稍微早一点,孕妇可以每天早中晚要估数两个小时,一般取坐位或者卧位,每两小时数大于等于六次就属于正常的,如果每两小时小于六次,或者每天胎动次数,两小时胎动次数小于百分之五十,怀疑胎儿缺氧,就要上医院里要看医生看一下,判断一下到底有没有胎儿缺氧这个征象

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

三岁宝宝身高90厘米是正常的,男孩和女孩身高稍有差别,一般三岁男孩的平均身高在97.5厘米,三岁女孩的平均身高在96.3厘米。多进行户外运动有利于长高,每个孩子的身高存在个体差异,与营养、遗传、性别等因素有关系,一般男孩三岁身高的范围大概在86.3-109.4厘米。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

怀孕38周胎儿仍然有增长的可能性。
怀孕38周处于孕期末期,胎儿已经足月,一般情况下胎儿已经发育成熟。但有的胎儿可能因为发育缓慢,仍然会有明显增长的情况。孕妇可以进行胎心监测和B超检查,如果胎儿发育情况良好,则不必过于担心。因为已经怀孕38周,孕妇需要定期进行检查并建立孕期保健产检手册,并选择合适的医院待产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕18周的时候,大部分孕妇是可以首次感觉到胎动的,一般胎动比较轻微。也有一些孕妇还未感知到胎动,需要再等一段时间。
至于具体胎动是怎样的,每个人的感觉都不大一样。可以感觉到胎儿在子宫内做伸手、踢腿等一些躯体的活动,有冲击子宫壁的感觉。有的胎动会觉得像小鱼游动、皮球滚动,都是需要自己体会。
孕妇可以在晚上,休息的状态下,比较安静的环境里,感知胎动比较明显一点。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕十八周了小腹疼可能是因为怀孕后子宫增大,引起下腹部疼痛症状,为生理性腹痛,疼痛的程度一般不是很严重,经休息后会缓解。病理性腹痛常见于先兆流产,或宫外孕,在腹部疼痛的情况下伴有阴道出血,而且腹部疼痛症状一般都比较严重。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇需要去医院检查或者吃药调节。
孕妇需要去医院做一个全面的检查,尤其是腹部的b超。此外,还需要检查心脏的彩超和心电图,排除心脏疾病,如功能性心脏病或心律不齐引起的失眠不适等。此外,还要特别测量血压,因为有些孕妇在妊娠中后期容易出现妊娠高血压,也会导致失眠。如无明显异常,胎心监护正常。睡前可以给孕妇一杯热纯牛奶,缓解失眠。牛奶中还含有丰富的色氨酸和钙,有镇静安眠的作用。对缓解失眠和失眠多梦有很好的效果,且无任何副作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。