一般情况下，婴儿夜里喝水是不太好的。具体内容如下：
建议家长在白天就给婴儿补充充足的水分，避免让婴儿夜里喝水，婴儿夜里喝水是不太好的，可能会打扰到到婴儿和家长的睡眠质量。并且，由于中途醒来喝水，也会导致婴儿的睡眠质量不佳，在一定程度上也会影响到婴儿的生长发育，让婴儿白天容易犯困。另外，如果夜里经常喝水，则容易多次从温暖的被子里离开，可能会接受到寒冷空气的刺激，容易感冒。
固定单车机能像跑步一样调动大量的下肢肌肉，又具有较低的冲击力，因此它几乎适合于所有人。划船机这种有氧器械提供了一种极好的全身性训练，可以通过较高的强度燃烧大量的脂肪。
有氧运动的心率是根据年龄来计算的。首先计算最大心率等于220减去年龄。而有氧运动的心率就是最大心率的60%-80%。以三十岁的健康人为例，最大心率为190次每分钟，那么有氧心率就在150次/分钟左右。这种心率的计算方式适合于没有疾病的青年人。如果是有慢性疾病或者是老年人，运动量有可能诱发疾病发作。
一般情况下，冠心病患者喝水多了不好。具体情况分析如下：
由于冠心病会导致血液循环不良，使得血流缓慢，同时下肢水肿也容易导致水钠潴留，此时喝太多水，体内多余的水份难以排出，会加重水肿。所以要适当的喝水，避免大量的喝水。同时冠心病患者也容易出现血压升高的情况，这时候大量喝水也会增加血管壁压力，加重高血压的症状，对冠心病的治疗有一定的影响。
有氧运动的心率一般在120～160次/分。由于每个人的健康和体质状况不同，有氧心率也因人而异、因时而异。健康而体质较好的人群可以控制在120～180次/分钟，又可细分为小运动量120～140次/分钟，中运动量141～160次/分钟，大运动量161～180次/分钟。
不伤膝盖的有氧运动包括骑固定自行车，瑜伽，游泳等。这些运动既能够帮助身体消耗热量，减少脂肪堆积，又能够进行避免发生膝盖的损伤。运动前要进行热身运动，以免发生损伤。
