我是不是焦急成习惯了

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全部症状:担心 惶惶不安 胸前和后背很麻 没法安心下来学东西

发病时间及原因:
我想咨询下 我从高2时候 整个寒假都在复习数学 但临近开学是突然意识到我引以为傲的英语好多都忘了 生怕敢不上其他同学 于是剧烈的紧张 焦虑 这种感觉让我没法学东西和背东西 情况越来越糟糕 一背东西 就比较着急 想一口把他吸收完 这样一直学不了东西 自己成绩从全班第一直接往下掉 我对高考也失去了信心 面对社会我感到很焦虑 因为我学不了东西 所以没发自己控制压力 面对挑战 我感觉我找回不了以前的自己了 现在我大学都毕业了 但大学这几年 环境虽然相对宽松 但我的心还是很急 想着如果我还学不踏实的话 我的未来会非常糟糕 现在感觉整个人在快车道上 没法静下来 心悸 无法沉寂在现实生活中 所以得不到快乐
治疗情况:那时只吃了一年半的左洛复 进入大学后就停药了
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李晓静 河北威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈疾病
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对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50%--75%的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状.
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考虑是有尿症的可能性了。医院做下检查。营养原因比较多,也是神经系统方面疾病,也是睡眠过深造成的,因为是小膀胱的发育异常。可以先做一下自我的一种调节,白天进行乒乓球训练,晚上睡觉前不要喝水,夜间叫醒一次,看看能不能恢复过来,遗尿症的危害比较大,最主要的引起孩子自卑。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

给宝宝养成午睡的习惯,对宝宝是有一定的好处的。由于宝宝活动了一上午,午睡可以消除疲劳,让宝宝充分休息,保持旺盛的精力,具有增强记忆力的功效。饭后容易导致脑供血不足,中午也是最疲劳的时候,睡个午觉,让宝宝大脑充分休息,午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度,让宝宝免疫力增强。同时可以避免宝宝白天睡觉少,活动量大,晚上因为太困,过早睡觉,影响宝宝的作息规律。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

是可以泡脚的,而且还有一定的好处。泡脚能够促进孕妇血液循环,缓解腰酸、背痛等,还可以起到保暖、帮助睡眠的作用。但是切记不能做脚底按摩之类的,再有泡脚的时间不能过长,半个小时左右即可。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝经常性感冒可以补充营养,特别是微量元素,或者是平时多给宝宝喝水,饮食要营养均衡,搭配合理,多晒太阳,按时的给宝宝添加辅食,避免宝宝上火,消化不良,多参加运动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝躺着喝奶粉不好,躺着喝奶特别容易使乳汁沿着咽鼓管流入中耳。这些营养物质如果流入耳咽管并聚集,就会成为细菌的滋生地,引起中耳炎。婴幼儿咽鼓管的特点是粗、短、直,而且咽鼓管肌肉收缩力比较弱,在鼻咽部位的开口较低,如果平躺着喝奶,容易出现倒灌现象,乳汁可能会通过咽鼓管流入。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝睡觉要一边唱一边拍,这是从小让宝宝养成习惯了,对家长有依赖了,每个家庭和孩子来说都没有一定的规范和要求,每个孩子都是不同的,可以接受和习惯的哄睡方式也不相同,没有必要一定学习别人的方法,尽量在固定的时间采用固定的方式哄睡,帮助孩子逐渐养成良好的睡眠习惯即可。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
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