干柠檬片有什么作用啊?我刚买了柠檬片泡水

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" 干柠檬片有什么作用啊?我刚买了柠檬片泡水,可是好苦啊,这是什么缘故咧?我用开水泡的
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颜秉花 护士 山东省千佛山医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤过敏
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问题分析:柠檬是富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
意见建议:是会有些苦的,可以直接冲水喝没什么问题,可以加一点冰糖
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张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,柠檬富含维生素C、糖类、多种微量元素和矿物质等,具有滋补脾胃、清热润燥、抗氧化、杀菌消炎、美容淡斑、提高抵抗力等作用,干的柠檬片是和皮一起干的,所以泡的时候就会有皮的苦味,是正常的
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马春燕 医师 北京京城皮肤医院皮肤科 三级
擅长:牛皮癣,白癜风,荨麻疹,湿疹,带状疱疹
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问题分析:干柠檬片就是苦的啊,这是正常都的,切片的时候就是干涩的
意见建议:柠檬片含维生素c多,可以美白,祛斑以防感冒等等
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在蜂蜜中加入柠檬片,能够通过调节体内新陈代谢,增加胃肠蠕动,调节肠道功能,润肠通便,达到美容养颜,延缓衰老,减肥消脂的作用。也可以用蜂蜜加柠檬片泡水来洗脸,能够淡斑除纹美白润肤。

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擅长:内科、心血管疾病

干柠檬片泡水,可以生津止渴,开胃消食。可以刺激脑神经,缓解疲劳。能够补充维生素C,防止皮肤老化,起到美白淡斑,抗皱纹的美容功效。可以提高身体抗病能力,预防感冒及口腔溃疡,增强机体免疫功能。可以促进铁元素的吸收,有补血的功效。而且,干柠檬泡水还可以促进肠胃的蠕动,消耗体内多余的脂肪,加速体内毒素和垃圾的排出,起到减肥瘦身的功效。

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柠檬中含有丰富的维生素C,蜂蜜中也有较多的维生素E,经常饮用,可以增强免疫力,有美白淡斑,延缓衰老的功效。经常喝柠檬蜂蜜水,一方面可以补充身体所需要的水分,另一方面二者的结合也有排毒养颜、纤身瘦体的作用。在冲泡时,如果是新鲜柠檬,可以和蜂蜜一起用温水冲泡。如果是柠檬干,要先用热水冲泡后再加入蜂蜜,因为热水会破坏蜂蜜中的营养物质。

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干柠檬片加蜂蜜,柠檬片还可以和蜂蜜一起泡水喝,但水温应该用60度的水,这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效,还能保证蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的话,能减轻柠檬片的酸涩味道,喝起来也更好喝。

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平时可以喝柠檬水,但是注意不要过量,如果过量服用会导致胃酸或者腹泻等不适。只要是正常的服用通常是可以补充维生素和微量元素调高机体的免疫力,还可以美容,刺激食欲等。

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干柠檬片泡水一天喝三次可以达到减肥的效果,柠檬片泡水中含有丰富的纤维素,主要以维生素c、维生素e为主,具有很强的抗氧化的作用。可以在一定程度上消除颜面部位的色素沉着,并且可以增加饱腹感,从而降低主食的摄入,辅助减肥。

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