请问下我以前练过一段时间的田径因此小

会员55551318 14 已回复
请问下我以前练过一段时间的田径因此小腿上有肌肉我要怎样才能消掉阿麻烦详细点谢谢~
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 15057
健康指导:你好:根据你的描述建议你平时多对腿部肌肉进行按摩,还有平时也要注意自己的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻油炸食物,平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物,每天坚持按摩后进行运动。
关注
张建勇 医师 河南省鹤壁市浚县善堂乡卫生院内科 一级甲等
擅长:心血管
已帮助用户: 1014
问题分析:小腿有肌肉这个短时间内是河南消退的,只要不练,慢慢的会好些
意见建议:建议:用进废退,只要不练,时间久了会好些,没有别的办法,‘
关注
高呈飞 医师 威海市立医院南院区其他 三级
擅长:康复治疗
已帮助用户: 329
问题分析:你好,小腿肌肉是不能很快减的,或者说只是改善肌肉的形状。避免做爆发力的运动。
意见建议:建议每天多做有氧运动和拉伸动作,如瑜伽,慢跑等。平时也要注意按摩,拉伸和拍打小腿。
关注
赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
已帮助用户: 93864
健康指导:您好,推荐拔罐治疗,一般情况下当次见效,而且相比比较安全绿色。拔罐的原理是促进局部血液循环系统。加速经络和相对应功能的加强、调节局部的气血运行,促进毒素垃圾的排除促进小腿的收紧。
相关问答

是有可能复发的,植物神经功能紊乱一般继发于焦虑抑郁情绪,焦虑抑郁情绪的特点,便是遇到影响情绪的事件容易复发。有植物神经功能紊乱的人日常生活中应懂得自我调节情绪及舒缓压力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

甲亢好了之后,可以适量的吃海鲜。注意饮食要清淡,不能吃辛辣的食物,只要限制一下含碘丰富的食物就可。海带,紫菜等其他的海产品尽量少吃一些。待身体完全康复之后,可以恢复正常饮食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血压药的服用时间是依照血压波动规律而定,即血压升高前用药。正常人及绝大多部分高血压患者血压具有波动规律,即勺形曲线或双峰一谷,早晨7-8点、下午4到5点为血压高峰,午夜为低谷,具有此规律的应凌晨用药。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脑外伤癫痫的表现是突然意识丧失,继之先强直后阵挛性痉挛。常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大等表现,平时一定要饮食清淡,不要吃辛辣的食物,每天保持良好的心态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压不吃晚饭对身体不会有什么太大的影响,如果有重度的高血压,经过用药治疗,目前控制得比较好的话,如果想要减肥,晚饭可以适当的吃些水果,当然少受些碳水化合物也是可以的,主要是要控制食物的量。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

乙肝有抗体就不会被传染了。因为体内已经有可以阻挡这种病毒的抗体,不用再担心了。虽然有乙肝抗体,但是2-3年也要去检查一次,乙肝五项,因为乙肝抗体并不是终身的,几年以后它会自动减弱或消失。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究