建议多喝水，多食蔬菜及水果，增加活动量，促进胃肠蠕动。一周不能改善，用口服液治疗，没有副作用。从饮食上进行改善，多吃一些新鲜的富含膳食纤维的蔬菜水果，多喝水，促进胃肠蠕动，适当的进行运动，避免久坐，如果严重的话，建议咨询医生在医生的指导下用药。
新生儿宝宝的便秘多数是因为奶粉喂养调配不当而引起的便秘症状，一般母乳喂养，无一出现便秘现象，当新生儿出现便秘情况是可以给宝宝适量喂一些蜂蜜水来通便，另外对于宝宝的奶粉调配，一定要按照说明水和奶粉的配比来进行，避免调配奶粉过稠而引起便秘现象。
便秘可以喝白开水，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，多吃含有高膳食纤维的食物，有必要养成良好的习惯，养成每天定时排便的习惯。早上空腹喝一杯温水，多运动，用手揉腹部有助于排便。
个人觉得孕期除了正常饮食以外，不建议吃其他的东西。孕期出现便秘问题，属于很常见的一种情况，完全可以通过科学饮食搭配来解决问题，每天早晨起来，可以空腹一杯柠檬蜂蜜水，平时饮食方面不要吃的太单一，太精细了，多吃一些粗纤维食物，平时适量运动，多喝水。
一般情况下，便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘，具体内容如下：
便秘是一种常见的疾病，通过饮食和药品来解决。首先，如果是轻度的，或是刚刚开始的，可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、香蕉等，这些都含有丰富的纤维素和维生素，具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重，可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等，改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
孕期便秘可以多吃富含纤维素的食物，如蔬菜水果。同时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻大荤的食物。同时需要多饮水，每天喝到5-8杯水。多出去散步，养成良好的排便习惯，即使没有便意也要去定期上厕所。