以前一般都是看中医的，在2013年11月份这样开始䏜阿普唑仑片的，每天一粒。
近来冐有点不舒服，睡眠质量也不好
长期服用会导致成瘾性，骤然停药会引起戒断症状，少数人会出现口干、便秘、多汗、头晕、心动过速、低血压等。一次性大剂量服用此药物会出现呼吸抑制，心搏骤停等生命危险。
阿普唑仑片具有较快的镇静催眠及抗焦虑作用，用于治疗各种睡眠障碍及焦虑、紧张、激动、惊恐发作，并能缓解急性酒精戒断症状，也可以治疗女性的经前期焦虑。副作用较小，但对于有些敏感的人，可能会有肌力减退，共济失调，注意力不集中，故在服用该药期间不宜进行高空作业，不要开车。
是一种笨二氮卓类的镇静催眠药，具有较快的镇静催眠及抗焦虑作用，用于治疗各种睡眠障碍及焦虑、紧张、激动、惊恐发作，并能缓解急性酒精戒断症状，也可以治疗女性的经前期焦虑，副作用较小，较为安全，但对于有些敏感的人，可能会有肌力减退，共济失调，注意力不集中，故在服用该药期间不宜进行高空作业，不要开车。
常不吃饭会给人体带来很多危害，经常不吃饭容易患消化道疾病，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病，经常不吃饭，血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
适当的喝一些苦丁茶对身体是有好处的，不仅能够帮助改善头晕，胸闷，乏力，失眠等，还能够降血压，降血脂，但是喝苦丁茶也是有坏处的，风寒感冒喝苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于恢复，经期喝苦丁茶，容易引发痛经，甚至月经不调。
常见的不良反应，嗜睡，头昏、乏力等，大剂量偶见共济失调、震颤、尿潴留、黄疸。罕见的有皮疹、过敏、白细胞减少。个别病人发生兴奋，多语，睡眠障碍，甚至幻觉。停药后，上述症状很快消失。有成瘾性，长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁。少数病人有口干、精神不集中、多汗、心悸、便秘或腹泻、视物模糊、低血压。
