通常来讲，备孕期间每隔一天可以性生活一次（排出的卵子可以在输卵管中生存两天）。但要注意，同房不要太频繁，最好是让男人不觉得累为最佳。如果准备了6-12个月还没有怀孕，可以去医院做孕前检查，男性查精液全项，看看精子的存活率，活动度。女性需要进行输卵管通液、卵泡、盆腔彩超等检查，以了解输卵管通液和排卵情况。
山竹属于一种热带水果，肉白、嫩，非常好吃，酸甜可口，可以健脾开胃，对孕妇非常有好处。但山竹属于性凉的食品，而且属于非常性凉的食品，如果吃多了，就会导致孕妇胃肠收缩，甚至会引起宫缩，所以，山竹一天控制在吃一两个就可以了，不宜过多。
在避孕期间不能饮用红酒。
女性在备孕的时候喝红酒会影响到卵子的质量，这会造成自然流产、胚胎停育和胎儿畸形。为了防止胎儿神经管畸形，可以在怀孕的时候服用一些叶酸片，可帮助宝宝发育。
红酒的度数很低，但也有一定的酒精含量，孕期不可饮用；另外，在备孕的时候要避免感冒、避免接受药物、放射线、农药、汽油等刺激，要多吃一些新鲜蔬菜和水果。
女性在大姨妈的时候可以食用草莓，不会对经期造成任何的伤害，只要是在常温下的，不是放在冰箱里面凉快就可以食用，但是如果是凉性的，很有可能会对经期造成疼痛。
来例假的时候一定要避免食用辛辣、刺激性、凉性的食品，要多食用富含蛋白质，高卡路里，低脂肪的食品，能给身体补充养分，加强身体素质，同时在例假的时候要做好防护措施，避免受到寒冷，避免做重物，避免做剧烈的活动，以免引起经期大量的月经。
通常来说，如果妇女在备孕过程中偶尔喝一些带有酒精的水是会影响卵子的产生的，更不用说是直接喝酒了，男女双方在备孕时一定要注意戒酒。
由于备孕过程中随时都可妊娠，酒精作用于精子及卵子，妊娠后不知时影响胎儿，除易流产外，也易造成胎儿发育不全，儿童出生时体重相对较小；婴儿出生后，智力及学习障碍。有些病人会认为喝点酒就好了，其实效果确实更大。
