遇到一点事就紧张 恐惧 现在心跳快头晕有点恶心 腿没力 血压95-140 头晕是血压引起的吗
一般情况下，一量血压就紧张、心跳快可能是以下原因导致：
在紧张的状态下，会引起血管的收缩，心率加速，从而引起一量血压就紧张、心跳快，容易导致测量的血压不精确，或者是血压过高，患者要让自己的情绪平稳，让自己的情绪放松下来。一量血压就紧张、心跳快可能是心律不齐、心悸、贫血、甲亢、心肌供血不足等原因导致的。
紧张通常会使血压高，具体分析如下：
情绪紧张和高血压有很大的关系。当人处于紧张状态时，会产生交感神经的兴奋，这是一种正常的生理反应，比如心跳加快，血管收缩引起血压上升、瞳孔增大等。由于紧张通常发生在紧急或重要的事情上，交感神经的刺激会让人在任何时候都能做出反应。当压力减轻时，交感神经张力降低，迷走神经张力增加，会导致心跳变缓、血压降低。
一般情况下，经常会紧张心跳快可能与情绪不稳定，或心律不齐、心动过速有关。具体分析如下：
1.情绪不稳定：通常来讲，经常过度的运动、焦虑、情绪低落、压抑、抑郁、生气等情况下，都可能会导致紧张心跳快，患者及时调节即可。
2.心律不齐、心动过速：对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，可以做心电图或者动态心电图等检查，如果心动过速，可在专业医师建议下，遵医嘱，服用美托洛尔、稳心颗粒等药物。
紧张可以导致血压升高，在紧张的状态下，其交感神经是亢奋的，骨骼肌是收缩的。所以整体的状况处于一种亢奋的状态，所以说紧张的时候，其心率、血压都会发生波动变化，往往心率会增快，血压会增高。
量血压时紧张会导致血压升高，不能准确反应血压的真实水平。这种情况自然要想办法缓解患者紧张情绪：
1.采取休息的方法。可以先在旁边休息一下，闭上眼睛，深吸一口气，缓解自己的紧张情绪。
2.患者需要明白进行血压的测量是一种无创的检测方法，可以在一定程度上反应人体是否健康，并没有什么痛苦，所以无需过于紧张。
3.另外在测血压前可以和医生进行沟通，通过闲聊的方式，舒缓自己的紧张情绪，过一段时间在测定，就没有什么问题了。
一般来说，紧张会导致血压160。
人在紧张时，交感神经会过度兴奋，引起心率增快，心肌收缩力增加，进而导致血压升高，这是一种正常的生理现象，不用过分紧张和担心，正常情况下，紧张情绪消散后，需要就会回到正常水平。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
