我1.7米,75公斤想减到60公斤,吃哪

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我1.7米,75公斤想减到60公斤,吃哪一款减肥药好不反弹,副作用小 曾经的治疗情况和效果: ·没有过敏、遗传病
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴云华 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好:减肥药大都是有副作用的对身体损伤比较大,容易导致内分泌失调,而且容易反弹,所以不建议您食用减肥药,建议平时多注意饮食习惯和生活习惯,多吃膳食纤维丰富的食物,平时多注意体育锻炼
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尚秀英 医师 山东省禹城市张庄镇医院中医科
擅长:经性头痛,排卵期出血,月经过少
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问题分析:你好,进行减肥的话,不宜服用减肥的药物的,减肥药物对于身体伤害比较大,可以引起内分泌紊乱,月经不调的情况的。
意见建议:可以适当的控制饮食,多进行体育锻炼的。平时注意不要吃甜食,不要吃油炸食品,多吃一些蔬菜水果。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
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强伟佳 石家庄肾病医院中医科
擅长:针灸,推拿,按摩,艾灸,肾俞,足三里,涌泉,中脘,...
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问题分析:您好,减肥的话,一般不考虑减肥药,减肥药一般都会反弹,而且副作用比较大
意见建议:减肥最好的方法就是多运动。建议在控制饮食的基础上进行减肥,多吃含纤维素多的食物,促进肠蠕动,然后每天多运动,慢慢的体重就下来了。祝您减肥成功。
相关问答

患有二型糖尿病,人越来越瘦的情况,有糖尿病的病人出现这种身体消瘦是很常见的现象,一般糖尿病典型的表现为,多饮,多尿多食以及身体消瘦的情况,积极的让控制好血糖比较好一些。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以,甲减有原发性甲减、药物性甲减、术后甲减、放射治疗后的甲减。如果是药物性的甲减,通过调整药物治疗的方案,如果是术后的甲减,即手术切除甲状腺,需要终身服药治疗。放射性治疗后的甲减,也需要终身治疗,甲状腺激素替代治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

问题分析:您好,减肥需要循序渐进的,一方面通过锻炼身体,另一方面还要通过饮食调整。
指导建议:平时多吃蔬菜,控制高热量,高糖分,高油脂,高胆固醇等食物的摄入可以吃一些植物性的蛋白质,像豆类制品,两餐之间尽可能不要吃点心,晚上8点后不要吃夜宵。每天运动量一般需要达到一小时以上,而且要有氧锻炼,也就是运动的时候,心率一般要达到每分钟100次以上,这样会有一定的减肥效果。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

如果宝宝的尿量和大便都正常,就表明并无大碍,不用过于担心,平时注意多让宝宝晒太阳,能有效促进钙吸收,提高免疫力,如果宝宝是母乳,妈妈注意加强饮食营养,多吃一些含钙量高的食物,比如鱼虾大骨汤等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

病人应动静结合,作适当的锻炼.养成每天大便的习惯.注意保暖,避免受凉.饮食应加强营养,但忌吃生冷之品.如并发严重急性感染,有重症精神症状,胸,腹水及心包积液,顽固性心绞痛,心力衰竭,粘液性水肿性昏迷,应立即送医院治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

甲减病人是可以吃海带的,甲减是由于甲状腺功能减退所形成的,所以必须在生活中补充适量的甲状腺。碘是首要选择,所以在平时生活中,甲减的病人可以多吃含碘的食物,如各种海制品、海带海藻及其海鲜类。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征