有可能是阴虚火旺或者湿热内蕴所造成的。了手脚心热之外，还可能会出现下身的、下焦的潮湿，比如阴囊潮湿或者女性的白带增多、身体汗出，白天会有情绪不佳，容易急燥等。
首先睡眠，平时还是要先找到失眠的因素再做治疗，另外就是说手心脚心发热可能是肾阳虚，所以才会出现这种症状，可以使用一些中药去调理身体，并且平时适当的锻炼。
手心脚心发热失眠是人体阴液不足而导致阴虚阳亢出现上火的表现。在临床多见于更年期的女性出现肝肾亏虚、精神压力过大，过于紧张，出现神经衰弱，都可能出现手心脚心发热失眠的症状。
发烧伴有手脚心发热，可以用温的湿毛巾擦拭宝宝的手心，脚心加快散热降温，体温超过38.5摄氏度时，还要口服退热药物，发烧是机体抵御外邪，防止疾病侵袭的一种反应，小儿发烧常见于风寒感冒，肺炎，急性扁桃体炎，胃肠道疾病等。
小孩有手心脚心热的表现，通常是因为积食或上火所致，此时父母要留意小孩的进食情况，忌油炸类食品，奶粉不宜过浓，以免加重上火症状。
家长可遵医嘱给儿童饮用小儿七星茶颗粒或金银花颗粒。儿童饮食宜清淡、易消化，应多食新鲜果蔬，同时多饮水。儿童新陈代谢较为旺盛，体内所产生热量相对较多，因此手脚心热现象较为普遍。
怀孕初期手心脚心发热有以下原因。
通常情况下，这需要根据孕妈的个人体质进行判断。一般手脚心发热是体质因素引起的一种症状，是气血不足的表现，还有一种原因是因为在怀孕期间体内的雌性激素分泌不平衡导致的。孕妈在怀孕期间可以到吃含有蛋白质的食物，保持营养均衡，在身体允许的情况下，可以适当进行有氧运动，来增加自身的抵抗力。
建议孕妈在孕期注意保暖。
