汗手汗脚，坐久了就腰背酸痛难以久坐。乏力爱疲劳。难...

要防止腰椎骶椎出现异常疾病，不要再如此，如果持续疼痛，可以到外科就诊做一下拍片检查，看是否有异常，如果长时间没有恢复，也可以去医院做一下中医的治疗，比如中医的牵引理疗，按摩，艾灸都可以缓解腰酸背痛。

腰背酸痛的解决办法有很多，比如物理治疗、服用非甾体抗炎药物、力量锻炼等。
腰腰酸疼的主要因素有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎等。在临床上，可以采用诸如微波疗法、远红外热疗、推拿等物理疗法。也可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎药物。为了防止和长期的减轻，需要加强腰部和背部肌群的力量锻炼，比如小飞燕的运动。

一般情况下，儿童出现了滑膜炎后能不能久坐，要看其发生的部位。具体分析如下：
如果是膝关节出现了滑膜炎，就应该多躺在病床上，避免长时间的站立。如果是膝关节出现了滑膜炎，可以在长时间的坐姿中，避免关节长期弯曲，减少对滑膜的损伤。需要在三甲医院就诊，通过口服药物或者外科手术来改善，这样可以加快局部的血液流通，有助于滑膜的修复。

中医所说肾虚的一种临床表现，是精亏虚，而出现这种腰膝乏力疲软，精神萎靡的情况。平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后用中草药调理，这样更安全可靠。

一般情况下，腰背酸痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
腰背酸痛需要进行腰背肌的功能训练，可以选择仰卧位，可以选择4、5种方法，也可以是俯卧位进行腰背弓起的运动，如果出现剧烈的疼痛，可以服用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗，还可以拔罐、针灸、按摩等方式缓解不适症状，如果有腰椎有僵硬的症状，建议患者去正规的医院做检查，以确定是否有强直性脊柱病。

胎盘低置，不能久坐。
尽可能卧床休息，亦不长时间站立或提重，不剧烈活动，更谈不上同房刺激了，预防诱发流产、早产，如腹痛显著，出现阴道出血的临床症状，应及时到医院检查，必要时需遵医嘱积极保胎并注意休息，准时进行产前检查，饮食多样化和饮用温水，食用新鲜水果和蔬菜，不食辛辣刺激性及寒凉食物、不熬夜等，充足的睡眠，保持愉快的心情。