得了糖尿病并不是什么都不能吃。
得了糖尿病，要控制自己的食量，选择适合自己的食物，保证血糖的稳定。糖尿病患者应少吃含有淀粉和糖的食物和水果，如米饭、红薯、面条、馒头、葡萄、番石榴等。适合吃苦味蔬菜、海带、大豆、芹菜、木耳、南瓜等。水果可以吃猕猴桃、火龙果等。对糖尿病患者来说，保证营养均衡也是必不可少的。要减少高脂肪、高热量食物(如洋快餐)的摄入，选择适量的蛋白质和高纤维食物。
一般情况下，20天内服用两次紧急避孕药可引起月经延迟。
紧急避孕药是一种高效孕激素，使用后子宫内膜会出现异常增厚，因此会引起月经推迟现象。但是，对于有排卵功能的女性来说，只要是连续3天未使用避孕措施，就可以确认没有提前受孕的问题；而对于无排卵功能的妇女，则需要进一步检查是否存在过早妊娠的问题。建议平时应尽量做好避孕措施，少吃避孕药。
吃了避孕药一个月来了两次月经与撤退性出血有关，具体分析如下：
吃了避孕药一个月来了两次月经，并不是两次都是月经，有可能是口服避孕药导致的撤退性出血。口服避孕药中含有大量的孕激素，服用后一周左右停药会出现撤退性出血。紧急避孕药会导致女性月经不调，有些情况下会出现避孕失败的情况，建议采用避孕套、长期服用短效避孕药，通常比较好。
一个月吃了两次避孕药的危害如下。
女性在性生活结束后服用避孕药可能会出现恶心、呕吐、头痛等症状，服药一段时间后还会出现阴道流血的情况，此类情况称为假性月经，女性可能会以为是自身正常月经来临。如果女性频繁服用避孕药可能会严重影响到身体的健康情况，比如会出现月经失调或是闭经的症状。如果症状较为严重，建议及时前往医院就诊，积极配合医生进行治疗。
如果是连续服用两次紧急避孕药的话，可能会有恶心、呕吐、眩晕、头疼、胸部肿胀等症状。
紧急避孕药主要是防止精子和卵子的融合，使其发生变化，使其不能正常地在体内着床，从而起到避孕的作用。如果不能及时的进行避孕，可能会导致不正常的妊娠。此外，有可能导致肝脏和肾脏的损伤。在没有怀孕的情况下，要做好避孕的准备，比如宫内节育器、佩戴避孕套等。
通常情况下，一日服用两次降压药物后，有一定的降低风险，可以采用以下措施：
第一，多喝水，保持血液的充足。如果是血压偏高，有头晕、恶心、呕吐等情况，需要到正规的医疗机构进行输液，需要进行洗胃。
第二，要注意观察自己的血压，发现血压低于正常值时，要注意卧床休息，不要做得太快，以免引起脑部供血不足而出现昏迷。
