我15岁173体重155全身都

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我15岁173体重155全身都是肥肉,有什么方法减肥吗
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孙言平 医师 莱西市日庄中心卫生院中医科
擅长:胃石,伤寒
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问题分析:根据你说的情况,我认为减肥需要选择适当的方式,同时要有足够的耐心和毅力,减肥没有捷径可走。
意见建议:首先我建议你从控制饮食做起,每餐只吃七成饱,合理搭配,均衡营养,其次选择合适的运动方式,每天坚持2小时以上,减肥贵在坚持。
相关问答

性别不同,身高173厘米体重多少正常的标准有所不同。
人体的身高与体重是成正比的,如果身高在173厘米,如果是女生,标准体重在68-70千克左右,如果是男生,身高173厘米,标准体重为73-75千克左右,如果出现异常,患者要及时去医院进行检查,并根据具体情况调整饮食,平时要多做锻炼,可以补充维生素增强机体体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,身高155cm,体重110斤是否属于肥胖,性别不同,标准也是不一样的。
女生的标准体重是身高减去105,所以身高155cm,标准体重是100斤,110斤的体重略微胖。如果是男性,标准体重就要略微高,身高155,体重控制在110斤是比较标准的。如果超重或肥胖,应锻炼身体,控制饮食,积极减重

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

全身无力体重下降不一定是糖尿病。
身体乏力体重下降,确实是很多糖尿病的临床症状。但是,并不是所有身体无力体重下降,都是糖尿病引起的。判断自己是否有糖尿病,不是靠症状来诊断的。但是如果患者身体无力,想明确自己是否有糖尿病,必须在医院接受标准糖耐量试验。空腹血糖在每升7毫摩尔以上,75克葡萄糖负荷后2小时,血糖在11.1毫摩尔以上可诊断为糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

正确体重计算:155-105=50kg,上下可以浮动百分之十。主要与个人的年龄性别有关,一定要注意保持良好的生活习惯,尽量的要注意均衡的饮食,适当参加户外活动,来提高自己身体的素质,注意休息。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

根据科学研究身高155厘米的,体重应该是50公斤。可以根据身高计算出体重的,根据计算公式进行计算,看是否在正常范围内,根据身高计算标准体重的公式是身高厘米-100X0.9千克-2.5千克。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

全身抖动可以有减肥效果。因为全身抖动能消耗热卡,抖动时交感神经兴奋,肌肉、脂肪收缩,可以消耗热量,有可能对体重下降有帮助。类似于按摩减肥。但是需要达到一定量和程度才有影响。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征