2015年4月20日去苏州大学附属第一医院就诊，医师为副主任杨炎。
拍了X片（颈椎正侧位、腰椎正侧位），诊断为脊柱退行性病变。医生跟我说颈椎有骨刺现象，腰椎也不太好。让我回去多锻炼腰部肌肉，不要久坐，少玩电脑和看电视，这样可以减慢骨刺的生产。具体诊断结果请医生看图片。
请问医生我这病情严重吗？需要怎样治疗？
请问医生腰椎到底哪里有问题？可以跑步吗？谢谢医生！
脖子向前倾，有以下原因。
如果患者出现脖子向前倾的现象，可能是由于行走坐姿不良或者是颈椎病，关节脱落导致的，还会压迫颈椎动脉，出现头晕，胸闷的症状。是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。还可以通过适当的体育运动来改善脖子向前倾的症状，以免病情加重。
建议患者在日常生活中要避免不良姿势，注重颈部保暖。
脖子向前倾的多是因为生活和工作时身体的姿势不良所导致的。
患者在日常的生活和工作中，长期处于头向前倾的姿势，就会导致患者的颈椎后侧的肌肉处于被拉长的状态，进而引起关节发生改变，症状严重者还会影响到身体健康，患者可以通常在日常生活中养成正确的坐姿来改善症状。如果症状一直得不到改善，患者可以到医院进行检查后，在医生的指导下进行调理治疗。
这种后背骨头响完以后舒服多数是因为本身长时间久坐劳累导致局部关节没有注意活动，我只有些轻微的小错位，后面活动的时候复位导致的。平时的话一定要多起身活动一下，平时不要干重活，避免后背骨头受累。
以采取保守治疗的措施，具体包括严格卧床，进行双下肢的牵引，牵引重量一般为自身体重的1/7-1/10，每天牵引3次。目前主要的手术方式分为微创的椎间孔镜下椎间盘切除术和传统的椎间盘切除、椎板减压、椎弓根螺钉内固定术。
20岁的成年男性如果驼背的话，是可以纠正的，就是过程比较长，另外还必须要锻炼背部的肌肉，因为驼背的话，背部的肌肉很容易松弛甚至萎缩，锻炼背部的肌肉才能够根本解决驼背的问题。
