怎么自愈这个症状，现在睾丸和下腹有点隐痛，可以多吃什么食物慢慢调节吗？戒掉手淫还有救吗？
男性阴囊内除了有睾丸以外，还会有附睾以及输精管的，这些都是正常男性阴囊内的成分的，而且附睾和输精管就是一团柔软的管道，紧贴着睾丸的表面的，担心到医院去让泌尿外科医生当面体检一下，再做一个彩超就完全明确了。
所看到的血管，是阴囊表面的正常血管，不是疾病，无需担心。避免久坐适当的活动，热水坐浴一段时间很有帮助，活血化瘀扩血管治疗一段时间观察看看，需要注意定期检查一下血压情况。
一般情况下，阴囊血管有小血泡可能是血管痣造成的，具体内容如下：
如果患者阴囊局部皮肤的浅表毛细血管出现增生，可能会形成血管痣，导致患者阴囊血管有小血泡。患者可能会出现疼痛、肿胀等不适肿胀。患者应及时就诊，遵医嘱使用地塞米松软膏、喜辽妥软膏等药物进行治疗，此外，患者应注意清淡饮食、规律作息，以免加重不适症状。
应该注意不要吸烟喝酒，吃辛辣食物，有一个好的饮食习惯是很重要的。不做剧烈活动及骑跨动作，睡前及夜间少喝水，不憋尿，防止勃起，若勃起时可下床活动、排尿，缓解一下紧张情绪。在手术后洗澡的时间按医生吩咐，尽量避免碰撞生殖器，不要打湿伤口敷料，保护伤口。
睾丸上方能摸到血管一样的东西不是正常的症状，有可能是精索静脉曲张引起的症状。这个时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。
出现了阴囊瘙痒，并且有潮湿的情况，考虑是阴囊湿疹的问题，可以是阴囊的感染导致，也可以是前列腺炎引起的阴囊潮湿引起的湿疹现象，可以先做相关检查，明确病因，然后再确定治疗方案。
