经常的精神高度紧张和抑郁、心境不佳、操劳过度等都会导致头发变白。通过药疗、食疗和按摩治疗方法治疗白头发。提议不要熬夜劳累，饮食健康经常的精神高度紧张和抑郁、心境不佳、操劳过度等都会导致头发变白。提议应尽量不要吃动物类油脂和白糖。可以通过药疗、食疗和按摩治疗方法治疗白头发。何首乌、当归、黑芝麻、核桃等都可以促进黑头发增长。可以长期服用。
在这个年龄，如果有大量的白发，那么这可能与遗传因素有关。当然，如果经常熬夜，精神压力太大，也可能有白发的症状。现在，可以简单地服用一些中药，来调理和尝试。养成好的生活习惯。
头顶白发是否可以治疗，需要根据病因来决定。
如果是基因缺陷导致先天性白发，一般是很难采取手段治疗或者治愈的。如果是睡眠不足、营养不良、精神压力大等生理原因引起的白发，或者是白癜风、动脉硬化等病理原因引起的白发，通常是可以采取手段进行治疗的。建议患者及时前往医院就诊，通过进一步检查明确病因后，积极配合医生采取手段进行治疗，改善白发。
女士头顶长白发可能是由肾精亏损引起气血循环不畅等原因导致的，可以通过口服中成药的方式进行治疗。巅顶是气血循环的顶端，出现白发的现象可能是由于气血循环不畅，导致向上濡养毛发的功能下降，头顶、两鬓、后脑等部位的毛发得不到充分的营养供给，会出现白发的现象。因此按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择补肾填精、祛风养血的中成药如敬修堂养血生发胶囊，可以帮助人体填补亏损的肾精，改善气血循环，使后脑、头顶等部位的毛发能得到气血向上的濡养，使其获得充足的营养物质供给，就能够对头顶及其他部位的白发症状起到一定的治疗和预防效果。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。在通过药物进行治疗的同时，患者还应注意日常护理。平时要保持充分的休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，配合适量的运动，提高人体新陈代谢水平，这些都对治疗白发有一定的辅助作用。
头顶疼与感冒受风，神经性头疼，高血压病有关。感冒还可出现流涕，咽喉不适。引起头顶痛可能是由于情绪过于紧张，也可能与现在生活的环境有关。如果人的情绪一直保持在紧张激动的状态，可能会造成神经性头痛。如果平时的生活环境都比较潮湿，人的身体受凉之后就会出现头顶疼的现象。
和睡眠不好或是压力大有关系，和精神紧张也有一定关系，和心情也有一定关系，建议最好是注意饮食注意营养，适度运动，再就是避免熬夜，心情放松。适度吃些黑芝麻和核桃，黑豆，或是配合中医号脉开中草药调理的。
