你要忍住自己的手，不要去抓它，你越抓的话，情况会越严重的，患神经性皮炎的皮肤面积也会扩大，除此之外你还不能用热水烫它，烫它也是刺激它，每天都要好好清洁皮肤，最好是用那种一次性的棉帕能避免交叉感染。
神经性皮炎不会传染的，神经性皮炎多发于脖子、胳膊肘、上眼睑、骶尾部、髋关节等部位，与其他过敏性皮肤病不同，神经性皮炎除与过敏因素有关外，还与精神因素有很大关系，很多时候治疗效果不理想或反复发作都与心理因素和不良刺激有关。
神经性皮炎与人的神经精神因素有密不可分的关系，因此病人要注意生活规律，尽量保持稳定情绪、愉快心情，切忌烦躁，以免精神压力使病情加重。神经性皮炎病人要避免饮酒、喝茶及食用辛辣食品，应以清淡为主，食用安神定志作用的食物最有益。
神经性皮炎又称为慢性单纯性苔藓，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。病因比较复杂，认为与精神神经因素、胃肠道功能障碍、内分泌失调、外界刺激等有关系。平时注意饮食清淡，避免挠抓摩擦刺激局部皮肤。适当服用药物治疗。
神经性皮炎是可以治疗的，一般可以通过服用药物进行治疗，服用安定或者抗组胺药物进行治疗，坚持是可以治疗的。也可以采取中医中药进行治疗，比如用当归饮加减，并且配合针灸的疗法，坚持也能起到治疗的目的。平时一定要注意避免吃海鲜，辣椒等刺激性食物，多吃一些清淡的食物。
如果瘙痒明显时，注意饮食上要低敏饮食，不要吃“发物”，如牛羊狗肉，鱼虾海鲜等。可以外用一些不含激素类的软膏外涂，以控制瘙痒。神经性皮炎的诊断相信是没有误差的。由于现在在特殊的生理期，激素水平的影响导致容易复发这类疾病，甚至可以引起全身的瘙痒。
