脚面部分麻木是腰椎间盘突出症的表现，以下腰痛，下肢放射痛为主要表现，伴下肢麻木，部分患者下肢活动障碍，主要以劳累和慢性劳损有关，建议卧床注意，对症理疗，必要时手术治疗。
脚趾骨折脚面发青主要是出血会顺着肌间隙流到脚面的位置造成的。
如果患者出现了骨折的症状，局部的血液可能会顺着肌间隙流到脚面的位置，使患者的脚面发青，一般属于骨折比较常见的现象。患者通常需要将患肢尽量抬高，一般可利于静脉回流，可以帮助局部消肿。在48小时以后，可以适当热敷，还可以外用一些活血化瘀的中草药。另外也可以应用一些活血化瘀的药物，一般随着时间的推移，骨折处会逐渐恢复。
平时患者还要严格做好保护措施，避免活动太多，因为剧烈的运动会影响病人骨折愈合，甚至导致骨折再次错位。
如果严重要去医院打石膏，固定四周，不然损伤的韧带无法修复，就会产生不好的后果，可以服用药物促进消肿活血化淤，平时尽量抬高患肢，少下地走路，避免下肢血液下流，加重肿胀，另外可以配合着热水热敷，每天三十分钟以上，可以轻微的按揉促进血循环。
脚扭伤后有淤血可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，应用暖水袋热敷，扩张血管，促进代谢，抬高下肢，高于心脏水平位置，通过重力作用，促进瘀血的吸收，脚踝进行支具固定保护，避免损伤进一步加重，否则会导致瘀血更多。
脚踝扭伤3-8周运动。
脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤，患者在经过2个星期可以消除肿胀，3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时，要进行将足固定于外翻位3周，4-6周可恢复运动；如果是踝关节内侧的副韧带受伤，需要在内侧内侧进行固定，将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。
患者平时应该养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次，有利于身体健康。
