问题分析：您好，鼻出血首先要确定是和外伤相关，还是和哭闹擤鼻揉鼻导致的鼻黏膜水肿有关系。
指导建议：孩子摔落时，是哪个部位先着地，鼻子和面部有无撞击和外伤，现在鼻部还有无红肿淤青，以便于我们判断清楚病情。
如果宝宝出现意识淡漠、呕吐等，就要注意排查颅脑受伤；如果宝宝口鼻有血，或大便出血，就要注意内脏受损；如果宝宝精神状态较好，没有什么异常信号，只是呼吸稍粗，则问题不大。尽量保持心情舒畅，不要有太大压力，饮食上也应该注意不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
三个月宝宝从床上掉下来没事的，孩子体重较轻，从床上摔下来了，一般问题不大，孩子哭得话，应该是受到了惊吓，如果孩子有明确的持续睡眠叫不醒，或者持续的兴奋哭闹或者呕吐等表现，就需要及时就医。
只要没有出现呕吐，或者精神不振的，那就没事了。孩子正常的休息是没事的，多休息好，不要吃肥腻食物，不要吃辛辣刺激食物，先少吃多餐，观察一下。碰撞到的地方，先不要刺激到就可以了。
脚跟骨骨折，最快8~10周以后可以下床扶拐试着行走，如果活动后肿痛加重则适当延长卧床时间；完全弃拐行走一般得在12周以后。在这段时间里，大家可以多吃一些含钙的食物，这样比较利于患者的身体恢复。
宝宝头部着地，如果颅内有损伤的话，一般会出现精神萎靡，昏睡不醒，及呕吐等不适症状如果宝宝目前反应比较好，没有呕吐等不适的症状，可以先观察一段时间看看，还没好的话需要及时去医院检查，并做头颅CT等相关检查明确病因，再做针对性治疗。
