上课总是走神,还总是劝自己不走神,从而一走神就耽误...

会员55355944 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
上课总是走神,还总是劝自己不走神,从而一走神就耽误课程
想得到怎样的帮助:

知道为什么会这样?应该怎么办?怎样好好学?不走神

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙洪涛 副主任药师 大庆油田总医院集团南区医院药品保健品 三级甲等
擅长:药物过敏,药物性水肿,半硫丸,醋酸环丙孕酮,丹参酮...
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问题分析:您好,您最好化验一下微量元素,看看体内是否缺乏营养的缘故,如果不缺,您是否是晚上睡眠不足或其他困扰您情绪的因素在。
意见建议:建议看看是否有神经衰弱的表现,从根本上寻找原因,然后对症调理,慢慢改善。
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得注意力不集中,也性格方面的原因,也可能有疾病存在的可能。有一种疾病叫做注意缺陷和多动障碍,主要表现为注意力不集中,不能很好地完全学习任务,学习虎头蛇尾,办事拖拖拉拉。这种疾病属于儿童和青少年精神障碍的其中一种。如果仅仅是自己性格的原因,平时没有养成一个良好的学习习惯,我想是需要考虑的问题。
意见建议:建议自己不管是怎么一回事,一方面需要到精神病医院去确诊一下,另一方面,也需要督促和监督自己慢慢以养成一个比较好的学习和行为习惯。渐渐地使自己明白学习的重要性,同时有意识地培养学习的兴趣,我想对于矫正自己注意力不集中的问题,是有积极意义的。
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平玉贺 主治医师 滦平县大屯乡兴洲卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医内科、妇科、高血压病、糖尿病等
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问题分析:走神,中医认为心主神志,用心去学,脑主神明,主记性。健忘归脑管。我认为你放不下心来学,就会出现这样。
意见建议:建议排除杂念,专心致志,方能学好。也就不走神了
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代瑞芳 护士 巨野县煤田中心医院内科 二级
擅长:胃炎,胃痉挛,肠道功能紊乱,溃疡病出血,消化性溃疡...
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问题分析:你好,你的这种情况是注意力不集中,近期可多增加户外锻炼,多注意睡眠质量,尽量选择自己喜欢的运动。每天坚持锻炼,即可缓解现在的症状。
意见建议:建议近期主要是保持充足的睡眠质量,多运动,希望能帮助你!
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刘明军 威县卫监督所内科
擅长:神经内科
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问题分析:防止上课走神的方法 1.上课要盯着老师,以防走神。2.适合自己的听课姿势,但要适度。 3.同桌相互合作,相互提醒,如同桌走神,你可以提醒他。 4.上课时工具书在手边,节约时间,防止走神。 5.适当联想,但不是走神,而是老师讲解内容的深化和广化。 6.听课一定要提出问题。 7.对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次,温故知新。 8.听课要听重点,听框架,构建知识体系,争取使重点内容起提纲挈领的作用。 9.具有强烈的学习上进心,强烈的上进心可以鞭策着你前进,时刻提醒你努力学习,不忘根本。 10.培养坚强的毅力,毅力是一个人达到成功的条件,可以把学习与其它事情联系起来,逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。 11.上课保持一种紧张感,时刻跟着老师的思路走。 12.上课笔记应该记大体框架,课下整理,不要放过任何一个小的细节13.强迫自己上课不要去分神,当分神的时候,心里默念几遍“别走神,别走神”,也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。 14.对学习保持浓厚的兴趣,要有强烈的求知欲。
意见建议:建议:每天要保证足够的睡眠,保证学习效率. 安排适当的自由时间,祝你学业有成。
相关问答

问题分析:孩子上课不专心,由于走神的原因有很多种,一方面可能跟性格从小生长的环境有关,另一方面也有可能是缺乏微量元素维生素等这些有关系。
指导建议:平时要多和孩子聊聊天,养成孩子良好的生活习惯,另外可以做一个微量元素维生素方面的检查,如果缺乏的话需要积极的补充,例如如果缺乏钙元素锌元素建议需要补锌补钙。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

在临床上关于大脑老是处于走神状态的研究有很多,通常认为把与大脑走神的区域称为默认网络,这个网络一直都在活动,只是人在集中注意力的时候网络才会关闭。所以在注意力不集中的时候就会走神,对于某种状态所进入的状态不够深入就会导致走神。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

大脑老是处于走神状态,即人的注意力不集中。注意力不集中有很多情况,如果年轻人,偶尔注意力不集中是正常现象。经常处于注意力不集中,学生老是上课的时候注意力不集中、走神,想别的事,可能有心理因素,比如压力造成的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子总是心不在焉,考虑到这可能与孩子精神健康不佳有关,可能由于营养不良容易分心,也可能与神经调节问题有关。建议应要求医学指导进行详细检查以确定具体情况,然后应使用靶向药物进行治疗。今后,应该注意孩子饮食的合理性,也应该注意孩子。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩刚开始上学,可能是不太适应,学生注意力集中的时间最长也只能达到30—35分钟,这是人体的生理特点,要让改变,就要有耐心。可以陪着学习,不做别的事情,学习就陪着看书,坚持一段时间就会有很好的效果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

人类存在着觉醒睡眠周期,也就是白天处于清醒的状态,夜间进入睡眠状态,这是正常的生理现象。而夜间进入睡眠状态,就会伴随着迷走神经的兴奋,这是正常的生理现象,并不是疾病造成的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗