一般情况下，防止股骨头坏死的方法有以下几种：
1、尽量不要靠近放射线，否则长期暴露在放射线下，很可能导致股骨头坏死。
2、如果是有皮肤问题的病人，或者是有免疫力的病人，可以适当的使用激素。
3、最重要的是要注意不要受伤，由于股骨头的血液循环不好，如果发生创伤，很容易导致动脉破裂，导致股骨头坏死。
如果出现股骨头坏死的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
可以通过以下方法预防骨骨头坏死：
第一、避免负重行走，因为过多的负重行走会使得股骨头的压力增加，影响股骨头的血供，从而引起股骨头的坏死。
第二、避免大量的饮酒，大量饮酒会引起酒精性的股骨头坏死。
第三、避免使用激素，长期使用激素容易引起激素性股骨头坏死。
第四、还可以通过锻炼的方法缓解股骨头坏死，锻炼主要就是非负重的运动，通过游泳或者是非负重的关节功能的肌力康复训练，可以增加髋关节周围肌肉的力量。
骨头坏死可以保守治疗，也可以手术治疗，具体内容如下：
骨头坏死是日常生活中非常常见的一种骨关节疾病。出现骨头坏死的情况时，首先建议去医院骨科进行相关的检查，根据检查结果采取合适的治疗措施，如果经过检查，结果为早期的骨头坏死，可以采取保守治疗的方法，如果已经到达晚期了，一般会采取手术来进行治疗，如髋关节置换术。早期的话还可以适当配合着口服一些消炎止痛的药物，减少膝关节的活动，注意卧床休息。
股骨头坏死主要由于股骨头血运受阻、遭受破坏从而引起的股骨头骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。中药治疗股骨头坏死具有一定效果，但目前还没有一种药物能完全治愈股骨头坏死。
胡骨头坏死可以考虑吃些活血化瘀的药物，外就是尽量的不要喝酒抽烟了，还有就是这个尽量的避免劳累，重体力活等为宜。然后生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
